Veel mensen ontdekken de voordelen van de neti pot behandeling , een proces van het doorspoelen zoutoplossing door de neus . Het is gebaseerd op een oosterse traditie en is nu de gehele bevolking voor, vooral bij mensen met sinus problemen en nasale allergieën . Geschiedenis

De praktijk van het gebruik van een neti pot te irrigeren en reinigen van de neus en sinussen begon als een Ayurvedische traditie. Het ritueel staat bekend als " Jala neti " en is een oude yoga praktijk .
Supplies

De neti pot behandeling vereist een nasaal irrigatie pot , warm water en een kleine hoeveelheid zout . Natuurlijk zeezout is het beste, terwijl de essentiële oliën zijn een optionele aanvulling op de nasale irrigatie solultion .
Procedure

zout wordt opgelost in warm water en in de neti pot . Het water wordt gegoten in een neusgat met het hoofd naar voren gekanteld , waardoor de zoutoplossing te stromen via de neus en de sinussen en uit het andere neusgat of de mond .
Voordelen

Klinische studies , waaronder een aantal van de Universiteit van Wisconsin , hebben aangetoond dat routinematig gebruik van de neti pot behandeling verlicht de symptomen van chronische sinusitis , vermindert de afhankelijkheid van voorgeschreven medicatie en verbetert de kwaliteit van leven voor mensen met sinus problemen en allergieën .

overwegingen

Sommige mensen de voorkeur aan een gloeilamp spuit of een knijpfles in plaats van een neti pot gebruiken . Al deze methoden zijn gunstig , dus het is in wezen een kwestie van persoonlijke voorkeur .