Steam kamers zijn gebruikt voor eeuwen en zijn populair in kuuroorden en fitness clubs . Ze worden gebruikt voor verbetering van de bloedcirculatie , stijve gewrichten , spierspanning en vele andere kwalen te bevorderen . Hoewel ze zijn nuttig in de meeste gevallen , moet men voorzichtig zijn van de potentiële risicofactoren voor stoombaden zijn. Bacteriën

Steam kamers zijn verschillend van sauna's omdat ze een vochtige warmte . Het is bekend dat bacteriën gedijen in warme vochtige plaatsen , zodat bacteriële infecties zijn een risico bij het invoeren van een stoomcabine. Om de verspreiding van bacteriën te bezuinigen , voert altijd een stoomcabine schoon . Daarnaast is altijd een schone handdoek om op te zitten .
Uitdroging

De warmte van stoombaden is een louterende ervaring , waardoor een zweet uit toxinen . Vanwege de extreme hitte , echter uitdroging is een geldig zorg . Altijd onthouden om een glas water te drinken voor en na een stoomcabine ervaring . Daarnaast , niet meer dan de aanbevolen tijd van 15 tot 20 minuten per stoomcabine bezoek .
Cardiac of Ademhalingsproblemen

Degenen met
cardiale of respiratoire voorwaarden moeten op hun hoede van het invoeren van een stoomcabine zijn. Voor bloeddruk die te hoog of te laag zijn , moet het risico van een hartaanval of flauwvallen niet worden genegeerd. Degenen die een geschiedenis of het risico van longontsteking moet ook weg van stoombaden blijven als de vochtige lucht voor problemen kan zorgen . Echter , stoombaden zijn gezond voor de meeste respiratoire systemen .
Duizeligheid

Duizeligheid kan optreden bij het verlaten van een stoombad en het invoeren van een omgeving met een normale temperatuur . Bij het verlaten van een stoomcabine , laat het lichaam langzaam aan te passen . Gebruik geen koude gebieden niet betreden totdat het lichaam zich heeft aangepast . Met andere woorden , niet onmiddellijk hop in een koele zwembad of een koude douche .
Zwangerschap

Zwangere vrouwen moeten stoombaden vermijden geheel . Het is niet verstandig om te laten de lichaamstemperatuur te warm (boven 102 graden ) . Overmatige blootstelling aan stoombaden daadwerkelijk kan leiden tot geboorteafwijkingen. Stoombaden kan ook een negatieve invloed hebben op een zwangere vrouw van de bloeddruk , het beperken van zuurstoftoevoer naar de foetus .