Als u een probleem met frequent urineren hebben , ben je waarschijnlijk gefrustreerd door en moe van uw frequente reizen naar de badkamer . Frequent urineren kan interfereren met iemands sociale leven . Het kan pijnlijk en onhandig zijn in het openbaar. Hebt u vaak plassen betekent meestal dat er een onderliggend medisch probleem , die mogelijk medische hulp nodig . Als u kiest voor een natuurlijke aanpak proberen in plaats daarvan , zou je een middel dat werkt voor u te vinden . Oorzaken

Een veel voorkomende reden voor frequent urineren is een infectie van de urinewegen ( UTI ) . Urineweginfecties ontwikkelen wanneer bacteriën hechten aan de opening van de plasbuis en vermenigvuldigen . Wanneer dit gebeurt , de blaas niet om de urine te houden . Blaasontsteking is een andere mogelijke oorzaak van frequent urineren . Blaasontsteking treedt op wanneer de blaas ontstoken raakt . Andere oorzaken van frequent urineren zijn diabetes , overmatige vochtinname , bepaalde medicijnen of zwangerschap .
Symptomen

symptomen van frequent urineren onder andere een drang om meer dan normaal , ongemak urineren in de blaas en een branderig gevoel bij het plassen . U kunt nog steeds het gevoel dat je nodig hebt om te plassen , zelfs nadat je net bent gegaan . Deze symptomen kunnen verergeren tijdens de nacht, wanneer je lichaam meer ontspannen . Frequent urineren kan slaapstoornissen veroorzaken bij sommige mensen . Hoewel mannen ervaren vaak moeten plassen, het komt vaker voor bij vrouwen , volgens de National Kidney en Urologic Diseases Information Clearinghouse .
Remedies

Frequent urineren kunnen vaak thuis worden behandeld , met behulp van natuurlijke remedies . Het drinken van cranberrysap kan verminderen urineweginfecties , die frequent urineren kan veroorzaken. Volgens een onderzoek dat werd uitgevoerd door onderzoekers van de Harvard Medical School , vrouwen die 10 gram cranberry sap elke dag dronken verminderd de kans op bacteriën in hun urine met 58 procent . Een andere natuurlijke remedie voor frequent urineren is yoghurt . Yoghurt bevat Lactobacillus acidophilus , die helpt voorkomen dat de groei van schadelijke bacteriën in de blaas .
Voordelen

Er zijn vele voordelen van het gebruik van natuurlijke remedies voor frequent urineren . U de kans op bijwerkingen die normaal gesproken worden geassocieerd met het nemen van voorgeschreven medicijnen te verminderen . Natuurlijke remedies zijn goedkoper dan recept of over - the-counter medicatie . De meeste natuurlijke remedies zijn al in het huis , zodat er geen noodzaak om extra geld . Een ander voordeel van het gebruik van natuurlijke remedies voor frequent urineren is dat je kunt krijgen andere voordelen voor de gezondheid van het gebruik ervan .
Preventie /Solution

Sommige dingen kunnen worden gedaan frequent voorkomen urineren . Train de blaas door het doen Kegel oefeningen dagelijks . Kegel oefeningen worden uitgevoerd door de aanbestedende uw bekkenbodemspieren gedurende 5 seconden en dan ontspannen van de spieren gedurende 5 seconden . Dit moet ten minste 10 maal worden gedaan in 1 ronde , dan herhaalt elke ronde 3 maal daags . Door het doen Kegel oefeningen , zal de bekkenbodemspieren te versterken en de frequent urineren . Vermijd het drinken van teveel alcohol en cafeïne dranken zoals koffie en frisdrank , vooral voor het slapengaan.