Anijs thee heeft krachtige etherische oliën die helpen breken congestie. Neem 1 kopje drie keer per dag . Bromelaïne tabletten ontlasten en uitbreiding van de gevolgen van voorgeschreven antibiotica door het vertragen van het tarief dat zij metaboliseren en passeren de urine . Neem 500 mg driemaal daags tussen de maaltijden . Mensen die allergisch zijn voor ananas kan een uitslag ondervinden bij het gebruik van bromelaïne . Stop met het gebruik als dit gebeurt. Cat's Claw bouwt immuniteit tegen bacteriële infecties en ontstekingen verlicht . Neem 1000 mg tweemaal per dag. Heeft Cat's Claw niet gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft . Vlierbes breekt slijm . Nemen zoals voorgeschreven op het etiket. Horehound thee produceert afscheiding van vocht weg te voeren van congestie. Drink 1 kop een tot twee keer per dag . OSHA tinctuur is een sterke antibacteriële . Neem 10 tot 15 druppels in ¼ kopje water drie keer per dag . Tijm thee vermindert congestie. Drink 1 kop tot vier keer per dag .
Andere suggesties
Steam inhalaties van eucalyptusolie zal breken congestie. Voeg 5-10 druppels olie op warm water , leg een handdoek over je gezicht en het mengsel en inhaleer de stoom. Drink veel vocht op te breken slijm en helpen met drainage . Plaats hete natte doeken over het gezicht meerdere malen per dag te openen neus . Gebruik zoveel warmte als je kan verdragen voor ongeveer 10 minuten per keer . Nasale douchen zal het reinigen van de neus en helpen spoelen bacteriën. Maak een oplossing van ¼ theelepel zout in een kopje warm water . Kop van de kant , giet de oplossing erin en inhaleren in een neusgat terwijl de andere gesloten . Een neti pot kan worden gebruikt . Dit is een keramische houder met een gekromde tuit . Ze zijn verkrijgbaar in supermarkten, reformwinkels en online . Het is ook gunstig voor zout en suiker inname te verminderen . Er zijn anekdotische meldingen dat acupunctuur nuttig kan zijn , maar deze behandeling is nog niet uitgebreid bestudeerd .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win