Het verwijderen van ongewenste haargroei kan tijdrovend , kostbaar en pijnlijk. Natural hair-removal rechtsmiddelen , aan de andere kant , zijn kosteneffectief , pijnloos en niet veel tijd te nemen op alle te gebruiken . Natuurlijke remedies zal volledig stoppen van de groei van ongewenst haar , maar ze verminderen de hoeveelheid die wordt geproduceerd evenals het verhogen van de hoeveelheid tijd die deze weer groeien . Oorzaken

Overmatige haargroei meestal het gevolg van een aandoening, de zogenaamde hirsutisme . Volgens de Mayo Clinic, hirsutisme wordt veroorzaakt door teveel androgeen niveaus of een verhoogde gevoeligheid van de haarzakjes op androgenen . Androgenen zijn steroïde hormonen die controleren en reguleren mannelijke kenmerken zoals gezichtshaar . Dus hoe hoger je androgeen niveaus ( of hoe hoger uw hormonale onbalans ) , hoe meer haar, dat zal worden geproduceerd . De bekendste andgrogen is testosteron . Het is echter de andorgen dihydrotestosteron ( DHT ) dat daadwerkelijk voor het maken van overtollig haar groeit . Hoge androgeen niveaus kan een neveneffect van polycysteus ovarium syndroom of syndroom van Cushing zijn . Bepaalde medicijnen kunnen ook leiden tot verhoogde niveaus van androgenen .
Dieet en lichaamsbeweging

Een van de bijwerkingen van obesitas is een verhoogd niveau van androgenen . Afvallen leidt tot een vermindering van androgeen niveaus . De Universiteit van Maryland Medical Center publiceerde een paper die manieren om androgeen niveaus van nature verminderen vermeld. Een van de makkelijkste oplossingen werd het eten van een schoon dieet . Diëten moet bestaan ​​uit verse groenten en fruit , volle granen , peulvruchten , bonen , magere eiwitten en magere zuivelproducten. Zij pleit ook voor het uitoefenen ten minste vier keer per week gedurende ten minste 30 minuten per sessie .
Vitaminen en mineralen

vitamine E en B6 , evenals de mineralen chroom , magnesium , zink en koper kunnen helpen bij het ​​verminderen van de hoeveelheid van ongewenste haargroei . Elk van deze voedingsstoffen helpt ofwel glucose te stabiliseren of androgeen niveaus regelrechte verlagen . Het stabiliseren van uw bloedsuikerspiegel is belangrijk want als het spikes , de productie van androgenen wordt verhoogd . " Chromium , bijvoorbeeld , helpt het lichaam proces efficiënter insuline , wat leidt tot betere glucose stabilisatie die kan leiden tot lagere hoeveelheden androgenen , " zegt Dr Nancy Dunne op haar blog "How To hirsutisme Controle " ( www.pcos.insulitelabs.com ) . Raadpleeg uw arts voordat u begint met een aanvulling regime .
Herbal optie

Er is ook een kruiden- optie die kan helpen om ongewenst haar te verminderen . Zaagpalmetto extract is aangetoond in studies effectief in het remmen van de productie van DHT zijn . DHT is een van de hormonen die andgrogens kan worden omgezet in en die direct verantwoordelijk voor de haargroei . Het consumeren van Saw Palmetto extract remt androgenen van worden omgezet in DHT , dus tegenwerken van ongewenste haargroei . Volgens apotheker Lisa Chavis van Jefferson , NJ , " Het duurt ongeveer drie maanden continu gebruik om resultaten te zien . " Praat met uw arts om te zien of het nemen van Saw Palmetto extract is een goede remedie voor je.