Astma is een aandoening die meer dan 24 miljoen mensen in de Verenigde Staten alleen beïnvloedt. Die kinderen geven regelmatig recepten die meestal bestaat uit een vorm van steroïden kan andere lange - termijn problemen creëren . Er zijn alternatieven om te helpen verlichten de symptomen van astma . Allergeen verwijderen

Verwijder alles wat kan verrekenen een astma-aanval . Veel afleveringen zijn allergie gerelateerde zo het verwijderen van tapijten , langharige huisdieren of gevederde vrienden kunnen astma-aanvallen sterk verminderen .
Milieu

Wonen in lage luchtvochtigheid gebieden en het houden van huis vochtigheid niveaus onder de 50 procent zal huisstofmijt , zwammen en schimmels te controleren . Verblijf binnenshuis op hoge dagen vervuiling zal ook symptomen te verlichten . Het beste is om een rookvrije thuis te houden .
Antioxidanten

Vitamine C , E , selenium , magnesium , B12 en B6 helpen verminderen astma-aanvallen . Ze verminderen vrije radicalen die bronchoconstrictie en slijmafscheiding veroorzaken .
Zwemmen

Building long kracht zal niet voorkomen dat een astma-aanval , maar zal uw kind helpen genereren een grotere longcapaciteit te hebben meer zuurstof in hun longen en helpen voorkomen dat op lange termijn afschrikken van aanvallen . De natuurlijke weerstand op de borst bij in water maakt dit een leuke en gemakkelijke oefening te doen .
Water is beste

Zorg ervoor dat uw kind drinkt voldoende water en dranken te vermijden die kunnen verhogen slijmafscheiding , zoals frisdranken en sappen . Een goede hydratatie is essentieel voor het dragen van water via de bloedbaan .
Herbal Behandeling

Bepaalde kruiden hebben anti -inflammatoire of slijmoplossend beïnvloedt. Sommigen die specifiek gebruikt voor astma zijn cayenne , zoethout en zonnedauw .
Medisch Advies

Raadpleeg uw kinderarts over eventuele nieuwe therapie u van plan om te beginnen met uw kind hun astma . Het is altijd het beste om uw arts bij het evenement betrokken te houden is er een allergische of negatieve reactie op een nieuwe therapie .