Veel mensen lijden aan aderen die gezwollen en verdraaide zijn geworden , waardoor de bloedcirculatie . Deze rode of blauwe nerven eruit spin singels onder de huid , en verschijnen meestal op de benen , maar kan overal op het lichaam . Veneuze afwijkingen zoals spider en spataderen kunnen worden behandeld met natuurlijke remedies thuis te helpen verminderen pijn en ongemak . Compressie Sokken

Een van de eerste methoden van thuis behandeling voor spataderen en spataderen te verminderen zwelling en ongemak op poten kan het gebruik van compressie sokken . Deze sokken zijn verkrijgbaar bij vele kledingwinkels , en komen in vele verschillende stijlen en kleuren . Compressie sokken zijn ondersteuning sokken , of zelfs de slang , die je benen knijpen de hele dag om de circulatie te verbeteren. Voor een nog sterkere compressie sokken , kan een recept van een arts worden voorgeschreven aan mensen met ernstige gevallen van gezwollen spataderen .
Kruidensupplementen

Het gebruik van kruiden en vitaminen om kleine gezondheidsproblemen te behandelen thuis is geëxplodeerd in de afgelopen jaren. Vitamine C en E zijn gebruikt om de behandeling van de zwelling van spin en spataderen , terwijl een dieet dat is laag in zout en veel suiker kan ook bijdragen tot het verminderen ader zwelling. Vezel kan ook sterkte vaatwanden , die de druk op de aderen verlicht . Het wegnemen of verminderen van de consumptie van hoge dierlijke eiwitten en zetmeelrijke voedingsmiddelen velen ook helpen ader zwelling en eventueel stoppen meer spataderen van de vorming.
Exercize

Poor circulatie in de benen kan worden veroorzaakt door het ontbreken van een goede oefening , en de beperking van de bewegingsvrijheid . Wandelen, fietsen en hardlopen zijn drie manieren om de doorbloeding van spin en spataderen te verbeteren , en kan ook het verbeteren van het uiterlijk van de gezwollen aderen . Zelfs dagelijks korte wandelingen , het dragen van losse kleding in het getroffen gebied , en het dragen van schoenen met lage hakken kan verlichting geven aan de aderen . Het verliezen van gewicht door het verbeteren van uw dieet en lichaamsbeweging kan helpen voorkomen dat verdere zwelling in de aderen . Gunstig kan zijn voor de circulatie van bloed in spataderen en couperose
Massage

Massages zijn . Massages te helpen verlichten spataderen pijn en zwelling kan zowel worden uitgevoerd door een professional , een geliefde of zelfs door de een lijdt aan de gezwollen aderen . Dagelijks massages tot het getroffen gebied kan na verloop van tijd sterk verminderen van de verschijning van spataderen , en de massages kunnen worden teruggebracht tot wekelijks of zelfs maandelijks behandelingen om meer spider of spataders houden van de vorming .