Winderigheid , ook wel bekend als gas, gaat vaak gepaard met een gevoel van opgeblazen . Er zijn verschillende mogelijke oorzaken voor overmatige winderigheid . Elke oorzaak heeft een andere mogelijke natuurlijke remedie . Oorzaken van overmatige winderigheid

Sommige mensen onbewust slikken lucht gedurende de dag , en vooral bij het eten en drinken . De beste manier om winderigheid in verband met het slikken de lucht te verminderen is om aandacht te besteden aan hoe je eet en drinkt . Door bewust niet slikken lucht , kan winderigheid worden verminderd .

Andere gevallen van winderigheid kan een onbalans in de maag dat volledige opname van koolhydraten , eiwitten of vetten kan tegenhouden . Bonen bevatten een natuurlijke stof die , als je spijsverteringskanaal niet gewend is aan het, veroorzaakt winderigheid . Als je merkt dat je problemen met winderigheid hebben na het eten van vlees of zuivelproducten , probeer ervoor te zorgen dat het voedsel goed wordt gekauwd .
Ginger

Gember kan helpen om winderigheid verminderen . Een gemeenschappelijk huis remedie is om plakjes gember weken in limoensap en kauwen op de schijfjes na elke maaltijd . Als dat niet werkt , een gemeenschappelijk huis remedie is om een snufje zout , een snufje asafoetida en een halve theelepel droge gember mengen in een kopje warm water . Een derde gember recept is het maken van een mengsel van een theelepel peper , een theelepel droge gember , en een theelepel gedroogde kardemom zaden. Drink 1 /2 theelepel van dit mengsel in water na elke maaltijd .
Andere home remedies

Een huis remedie voor winderigheid is een theelepel mengen soda met een beetje cola . Deze is gemeld dat sommige mensen met winderigheid . Twee eetlepels appelazijn is ook een gemeenschappelijke thuis te verhelpen . Knoflook wordt gezegd om te helpen , net als augurken . In feite kan een eetlepel augurk sap helpen.
Los verkrijgbare natuurlijke remedies

Een aantal commercieel beschikbare natuurlijke remedies beschikbaar zijn . Veel van deze ingrediënten bevatten om in eerste instantie te verminderen het niveau van darmgassen en ook ingrediënten toevoegen aan helpen om uw spijsvertering in balans. Winderigheid is vaak een teken van een gebrek aan evenwicht in de spijsvertering microben . Veel van deze middelen zijn beschikbaar on-line of van een lokale natuurlijke voedingsmiddelen markt .