Alternatieve geneeskunde expert Dr Andrew Weil beveelt bezoek met beoefenaars van de traditionele Chinese geneeskunde ( TCM ) of Ayurveda , de traditionele Indiase geneeskunde . Ze bieden behandelprogramma's die alle aspecten van de gezondheid aan te pakken en onder andere veranderingen in het dieet , natuurlijke supplementen en een tal van andere natuurlijke behandelingen .
Verminderen van stress
Stress kan veroorzaken en verergeren flareups . Experimenteren met verschillende technieken om stress te verminderen . Populaire onder yoga, diepe ademhaling , meditatie , geleide fantasie , biofeedback en progressieve relaxatie . Regelmatige lichaamsbeweging is ook gunstig.
Voedingssupplementen
Bepaalde natuurlijke supplementen kunnen de symptomen te verlichten en aan te pakken voedingstekorten veroorzaakt door een slechte opname van voedingsstoffen of medicijnen die worden gebruikt voor deze conditie. Zij omvatten zink , foliumzuur , vitamine B12 , vitamine D , calcium , visolie , probiotica , glutamine en N - acetylglucosamine . Neem contact op met uw arts voordat u deze ; Hij kan u adviseren of ze geschikt zijn voor u en bieden de juiste doseringen .
Dietary Guidelines
Tijdens een actieve flareup , eet een vezelarm dieet . Dieetstrategieën om de hele tijd te volgen zijn onder andere het verminderen of elimineren van zuivel , vetrijke voedingsmiddelen , suiker , alle soorten van cafeïne , alcohol , gekruid voedsel , suiker alcoholen en carageenan . Naar aanleiding van dit dieet kan de symptomen te verlichten en flareups verminderen .
Alternatieve Geneeskunde
Gladde iep , heemst , curcumine , klauw en Boswellia kat kan ontsteking te verminderen en de genezing te bevorderen van de spijsvertering darmkanaal . Heeft kruidentherapieën niet gebruiken alvorens te spreken met uw arts. Acupunctuur kan ook nuttig zijn.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win