Aften zijn pijnlijke zweren in de mond die plotseling ontwikkelen. Ten minste twee of drie verschijnen meestal tegelijkertijd , hoewel ze afzonderlijk tonen. Aften kunnen heel pijnlijk zijn en meestal branden en tintelen , vooral wanneer het eten van gekruid of zure voedingsmiddelen . Voor veel mensen , deze aandoening is eenmalig. Veel natuurlijke strategieën zijn beschikbaar om te helpen de genezing te bevorderen . Kruiden-behandelingen

geelwortel geneest zweertjes in de mond . In een kopje warm water , meng een kwart theelepel zout en de inhoud van een capsule van goldenseal poeder om een ​​mondspoeling te maken. U kunt ook het extract te plaatsen direct op de zere . Gebruik driemaal daags . DGL ( deglycyrrhizinated zoethout ) biedt snelle verlichting van de pijn . Maak een pasta met poeder en water en direct op de pijnlijke of neem 380 mg tweemaal per dag voor de maaltijd . Myrhh of rockrose gemak pijn en ontsteking . Neem vijf druppels van een van beide tinctuur in een kwart kopje warm water en gebruiken als mondspoeling drie keer per dag . Quercetine werkt op ontstekingen . Neem 125-250 milligram drie keer per dag tussen de maaltijden
Andere supplementen

Neem een ​​vitamine B -complex dagelijks zoals aangegeven op het etiket . ; aften zijn gekoppeld aan een tekort aan deze vitaminen . Propolis tinctuur is een sterk antiseptische en heeft krachtige helende eigenschappen ; rechtstreeks van toepassing op de zere . Het is algemeen verkrijgbaar in reformwinkels . Openbreken van een capsule van zuurminnende probiotica en rechtstreeks van toepassing zijn op de zere nuttig kan zijn. Ze bieden rustgevende verlichting en , terwijl aften niet worden veroorzaakt door bacteriën , kunnen ze geïnfecteerd raken met hen en de "goede" bacteriën in probiotische supplementen kan een infectie voorkomen worden.
Andere suggesties

Eet rauwe uien , die rijk zijn aan zwavel, een stof die bekend staat om zijn helende eigenschappen . De gevoeligheid voor gluten , het eiwit dat voorkomt in tarwe en aanverwante producten , is een belangrijke oorzaak van aften . Als u terugkerende uitbraken ervaart , overweeg dan het elimineren van gluten uit je dieet te zien of u een verbetering merken. Wilt u misschien overwegen om getest op een allergie . Gebruik geen tandpasta dat natriumlaurylsulfaat bevatten gebruiken als het kan bevorderen aften .