De dikke darm is het uiteinde van de gastro-intestinale ( GI) stelsel , een deel van het spijsverteringsstelsel dat voedsel afbreekt , absorbeert voedingsstoffen uit het voedsel en slaat afval totdat het wordt geëlimineerd . Ongezonde levensstijl en eetgewoonten , met inbegrip van bepaalde medicijnen kan de groei van slechte bacteriën , parasieten en toxines stimuleren . Dit op zijn beurt kan leiden tot een aantal medische problemen , waaronder - spijsverteringsproblemen, zoals constipatie en buikpijn , zwak immuunsysteem , trage stofwisseling , slechte huid , slechte adem en zelfs prikkelbare darmsyndroom. Het kan ook verhogen het risico op darmkanker . Colon reiniging kan de vitaliteit en gezondheid te herstellen . Acai Berry

Acai bes is een druif - achtige fruit , afkomstig uit de regenwouden van Zuid-Amerika . De laatste jaren heeft men verleend vele gezondheidsvoordelen : het helpt om gewicht te controleren , verlaagt cholesterol en verhoogt immuniteit en energie . Mayo Clinic voedingsdeskundige Katherine Zeratsky wijst erop dat de açai-bes is een goede bron van antioxidanten , vezels en gezonde vetten . Sinds acai bessen heeft hoge antioxiderende eigenschappen , het in staat is schuren voor schadelijke vrije radicalen en verwijderen van giftige stoffen , waardoor het een natuurlijke reiniging hulp.

Volgens nutritionmd.com , de vezels in acai bessen handhaaft de gezondheid van de spijsverteringskanaal, het verminderen van het risico op darmkanker en constipatie , twee problemen die samenhangen met ongezond dikke darm. Vezels zitten in fruit en groenten , volle granen en bonen .
Natural Recept

U kunt verse acai bessen gebruiken, maar ze over het algemeen bederven binnen 24 uur na de oogst . Een manier om de voordelen voor de gezondheid van de acai bessen in recept harnas is natuurlijk acai bessen sap , puree en conserven gebruiken ; verkrijgbaar bij reformwinkels of gourmet winkels. Een eenvoudig , zonder gedoe methode is om acai bessen nemen bij het ​​maken van sap fruit . Volgens coloncleansesafe.com , vruchten anti-oxidanten , vitaminen en levende enzymen die helpen om het lichaam te reinigen en genezen het inwendige lichaamsprocessen . Combineer de reinigende kracht van vruchten met acai bessen , en je hebt een grote dubbele punt zuivering hulp. U kunt ook sap acai bessen met groenten . Groenten bieden ook vezels en fytonutriënten .

Wanneer u acai bessen te combineren met andere natuurlijke colon reinigen ingrediënten , kunnen de resultaten krachtig en effectief zijn. Volgens goodcoloncleansing.com , een gemeenschappelijk ingrediënt gebruikt is bentoniet , een eetbare klei die in de darmen bindt afval en te elimineren . Deze klei kan goed worden gecombineerd met acai bessen , psyllium ( een krachtige vezel) en natuurlijk bronwater om de dikke darm te reinigen .

Een gezonde dikke darm moet ten minste 85 procent goede bacteriën , ook wel bekend als probiotica - volgens naar healingdaily.com : Healing met probiotica . Om de gezonde microflora van goede bacteriën te stimuleren , onder andere probiotica in uw dikke darm te reinigen recept . Yoghurt , gefermenteerde en gegiste melk , miso , sojadranken , banaan , knoflook en ui zijn probiotische voedingsmiddelen . Bevatten deze ingrediënten wanneer u een acai bessen smoothie blend of voeg acai bessen te behouden aan yoghurt voor een snelle dessert .
Supplementen

U kunt ook gebruik maken van de dikke darm reinigen supplementen met behulp van natuurlijke acai bessen om de dikke darm schoon te maken. Raadpleeg altijd een arts voordat u een supplementen .