Natuurlijke remedies voor gas en winderigheid kan variëren van thee tot psyllium om supplementen . Welke natuurlijke remedie die u kiest , zijn er effectieve manieren om jezelf te bevrijden van deze pijnlijke en soms pijnlijke aandoening . Als uw toestand verslechtert , in overleg met uw arts voor meer conventionele behandeling opties . Teas

Teas effectief kan worden gebruikt om gas te behandelen. Pepermunt thee is vooral handig in het lichaam te bevrijden van gas. Gewoon op zoek naar wat pepermunt thee bij uw lokale health food of supermarkt . Zorg ervoor dat het echte pepermunt , en niet alleen een pepermunt smaak thee . Drink deze thee als noodzaak van uw symptomen .

Andere effectieve thee voor gas bevat een mengsel van verschillende kruiden . Meng gelijke delen van kamille , pepermunt , valeriaan , anijs en karwijzaad . Om een ​​kopje thee te maken, plaatst ongeveer 1-2 theelepels van het mengsel in een kop kokend water . Steil voor tien minuten , stam en drinken . Deze thee bevat verbindingen genaamd carminatives dat extra gas te elimineren in het lichaam . Drink zo vaak als je wilt .
Supplementen

Papaya tabletten kunnen helpen bij de behandeling van gas symptomen. Papaya bevat enzymen die helpen het spijsverteringskanaal breken voedsel , waardoor de hoeveelheid gas die wordt gevormd . Kijk voor deze papaya enzym tabletten op rollen vergelijkbaar met maagzuurremmers . Om gas te verlichten , nemen een of twee tabletten na de maaltijd , of volg aanwijzingen op de verpakking .

Actieve kool is een andere nuttige supplement dat kan helpen bij de behandeling en te elimineren gas. Deze alternatieve vorm van genoegdoening is meestal gemaakt van speciaal behandeld hout , en is veilig te nemen , zonder bijwerkingen . Neem 4-6 capsules bij het eten van voedsel probleem . Het beste is om te gebruiken op een als een noodzakelijke basis.
Fiber

Verrassend , vezels toegevoegd aan uw dieet kan helpen met gas symptomen. Psyllium is een voorbeeld van. Psyllium stimuleert de normale darmfunctie door het voortbewegen van afvalstoffen via de darmen op een meer efficiënte manier. Dit wordt wenden , leidt tot minder gas in het systeem . Neem een eetlepel eenmaal daags met acht liter water . Zorg ervoor dat u water te drinken gedurende de dag , samen met het eten van veel verse groenten en fruit .