Het creëren van een allergeen - resistente levensstijl , het nemen van natuurlijke supplementen en het eten van een dieet zijn de beste manieren voor kinderen om allergieën te bestrijden en te leren hoe te beheren wat zou kunnen een levenslange aandoening zijn zonder het gebruik van medicijnen die ze slaperig kunnen maken en misschien hebben onbekende bijwerkingen . Het onderwijzen van kinderen over de natuur en de exacte planten en dieren die ze niezen en goede hygiëne, maken allemaal deel uit van het creëren van een plan om te gaan met en terug te vechten tegen allergieën . Milieu

Een van de beste manieren om allergieën van het kind te genezen is om een ​​allergeenvrije omgeving te creëren . Grondig reinigen van de woning of het gebied waarin het kind besteedt het grootste deel van zijn of haar tijd aanzienlijk zal de allergenen in de atmosfeer te verminderen . Kies een stofzuiger met een HEPA-filter , omdat het kan val kleinere deeltjes van stof en pollen die een standaard vacuüm niet. Verder sluit ramen die grenzen aan pollen bronnen zoals bomen en andere planten waaraan een kind kan allergic.Do niet toestaan ​​dat iemand roken in de woning , gebruik van natuurlijke schoonmaakmiddelen in plaats van de meer agressieve traditionele opties en een type wasmiddel dat is vrij van parfum en kleurstoffen .
natuurlijke additieven

Hoewel het onmogelijk is om altijd omgeving van een kind te controleren , kunnen de kinderen worden onderwezen technieken over hoe je gezonder te blijven , vermijd allergenen en het gebruik van natuurlijke additieven om hun omgeving te controleren . Twee van de meer populaire items die kunnen worden gebruikt om de huisstofmijt te beheersen zijn tea tree olie en citronella-olie . Beide kunnen in een spuitfles worden gezet en beneveld over de omgeving . Kinderen kunnen dit mengsel naar een sleepover, die aanzienlijk kunnen verbeteren van hun kwaliteit van de slaap en hen helpen meer tijd doorbrengen met vrienden in plaats van wrijven hun ogen of hun neus blazen .
Dieet en Vitaminen

ervoor zorgen dat een kind voldoende hoeveelheden vitamines, vooral vitamine C en E , beschermt kinderen door het ondersteunen van hun immuunsysteem en maakt het makkelijker voor hen om te vechten tegen irriterende allergenen , waardoor sinus irritaties voorkomen uit te draaien in een groter issue.According om AchooAllergy.com , voeding draagt ​​bij aan de strijd tegen allergieën . Sommige van de beste voedingsmiddelen om allergieën te bestrijden zijn ook de voedingsmiddelen die de algehele gezondheid te bevorderen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega - 3 vetzuren zoals lijnzaadolie , zalm , schelvis , kabeljauw en andere koud water vissen helpen om de ontsteking , dat is een van de meest onaangename aspecten van het hebben van allergieën te verminderen . Verder zijn vruchtensappen zijn anti-oxidant rijke en , als zodanig , bevorderen van de algehele gezondheid . Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels helpt de spijsvertering zijn en het bevorderen van de dikke darm gezondheid , zodat kinderen afval passeren , het stimuleren van de groei van goede bacteriën en waardoor ze gezonder in het algemeen. Yoghurt kan ook het verbeteren van de dikke darm gezondheid .