Een verkoudheid is een virale infectie die bestaat uit bekende symptomen zoals een zere keel , hoofdpijn , verstopte en hoofd congestie , hoesten , tranende ogen en niezen . Rhinovirussen zijn verantwoordelijk voor het veroorzaken van verkoudheid en ze zijn goed aangepast aan menselijke gastheren . Een remedie voor de verkoudheid ontgaat nog steeds de moderne wetenschap . Er zijn vele natuurlijke behandelingen die kunnen helpen herstellen van een zware verkoudheid . Vermelde doseringen zijn voor volwassenen . Kinderen jonger dan zes moet worden gegeven een kwart van de dosis en kinderen tussen 6 en 12 worden gegeven halve dosis vermeld . Herbal behandelingen voor versterking van het immuunsysteem

Katsklauw helpt het immuunsysteem te ontdoen van het virus sneller. Neem 3.000 milligram driemaal daags. Gebruik dit kruid niet als u insuline voor diabetes nemen of zwanger bent of borstvoeding geeft. Echinacea , een van de belangrijkste kruid in Indiaanse geneeskunde , versnelt herstel en kan helpen voorkomen dat verkoudheid . Neem 900 milligram per dag . Als u lijdt aan een auto-immuunziekte , doe dit kruid niet gebruiken. Shiitake is een bekende immuunstimulant . Het is vooral goed voor verkoudheid dat na periodes van stress verschijnen . Neem 3 gram per dag in tabletvorm
Herbal Behandelingen voor de bestrijding van symptomen van een verkoudheid

Astragalus houdt neuspassages voeringen uit de verhuur van in rhinovirussen . Neem 1000 mg driemaal daags . Als u koorts of infectie van de huid , niet gebruiken Astragalus . Ephedra vermindert hoest en congestie . Breath -Ease is een effectieve ephedra product . Nemen zoals voorgeschreven op het etiket. Ephedra is een ongepaste behandeling voor iedereen met angst, glaucoom , hart-en vaatziekten , hoge bloeddruk , slapeloosheid , of een soort van prostaat-en vaatziekten .

Fenegriek en tijm hulp verdrijven slijm uit de neus . Deze combinatie is verkrijgbaar bij Nature's Way onder de naam Fenu - Thyme . Nemen zoals voorgeschreven op het etiket. Gember thee verlicht hoofd en borst congestie en koude rillingen . Drink een kopje drie keer per dag . Horehound zuigtabletten breken neusverstopping . Gebruik als gewenst . Hysop thee is een effectieve slijmoplossend en bestrijdt virale infectie . Neem een ​​kopje twee keer per dag . Kudzu is goed voor verkoudheid gepaard gaan met pijnlijke nek of spierpijn . Neem 10 mg driemaal daags . Tea tree olie stopt een zere keel . Gebruik 4 - tot 6 - druppels in 1 1/2-cups water als mondspoeling . Gebruik zo vaak als gewenst . Neem nooit deze olie intern en niet gebruiken als allergisch voor selderij .
Voedsel en andere supplementen

Bij de eerste tekenen van een verkoudheid , eet twee teentjes van rauwe knoflook . Knoflook heeft een zeer sterke anti - virale eigenschappen . Hoge doses vitamine C ( bijvoorbeeld , 2.000 tot 4.000 mg per dag ) is aangetoond dat de duur van een verkoudheid met ongeveer een dag . Wetenschappelijke gegevens over de vraag of het helpt voorkomen dat verkoudheid is gemengd . Onderzoeken naar het effect van zink op verkoudheid zijn eveneens gemengd . Het nemen van 30 milligram per dag van zink kan resultaten opleveren , maar dit geldt niet voor iedereen. Een studie onder leiding van EA Belongia gepubliceerd in een editie 2001 van het American Journal of Medicine bleek dat zink neussprays kan helpen verminderen neusverstopping .
Andere suggesties

Aromatherapie in een vorm van stoom inhalaties is effectief voor rustgevende irritatie en het opruimen van de neusholtes . Enkele gunstige oliën zijn eucalyptus , pepermunt , duizendblad , Duitse kamille , vlier, en citroenmelisse . Tenzij je koorts hebt , probeer actief te blijven . Dit zal helpen los te maken en te verdrijven vocht en slijm .