Psoriasis is een chronische huidaandoening waarbij gebieden van het lichaam ervaring een overproductie van nieuwe huid , wat resulteert in rode , schilferige vlekken . De belangrijkste functie van een psoriasis behandeling breken of stoppen het soort overactieve productie van huidcellen die optreedt met psoriasis , een overproductie die leidt tot ontsteking en de vorming van plaque . Er zijn een handvol van effectieve natuurlijke geneeswijzen die , na verloop van tijd , zal verlichting brengen en merkbare verbetering , hoewel men moet niet vergeten dat - helaas - psoriasis is nog steeds een chronische aandoening . Fototherapie : Vitamine D Door blootstelling aan de zon

Wanneer zonlicht voldoet aan de huid , het lichaam reageert door het produceren van vitamine D , een vetoplosbare vitamine die helpt verlichten de symptomen van psoriasis . Hoewel het niet een goed idee om langere tijd in direct zonlicht , 15 tot 20 minuten per dag van blootstelling aan de zon op de hoofdhuid door te brengen , terwijl het dragen van een sunblock van 15 SPF of hoger op je gezicht en de hals , kan zeer nuttig zijn . Het krijgen van zonlicht om een hoofdhuid bedekt met haar misschien niet zo makkelijk of zo effectief als het krijgen van zonlicht om een kale gebied van het lichaam dat is getroffen met psoriasis , maar na verloop van tijd het zonlicht zijn weg in de richting van de hoofdhuid kan werken .

Voor mensen met zeer lichte huid die zijn nerveus over zonnen als een behandeling, vitamine D-supplementen worden gekocht bij supermarkten of drogisterijen tegen een zeer redelijke prijs .
Visolie en Lijnzaadolie

Omega - 3 vetzuren zijn niet alleen zeer gunstig in het verlagen van het cholesterolgehalte , ze zijn ook uitstekend op het verminderen van de ontsteking die wordt geleverd met psoriasis . De Omega - 3 vetzuren die worden gevonden in visolie en lijnzaadolie zijn goed in het bestrijden van psoriasis , en goed voor de huid in het algemeen , omdat ze versterken de productie van natuurlijke oliën die de menselijke huid al produceert . Deze natuurlijke oliën de huid glad en soepel door het houden van de huid gesmeerd . Deze smering , beurt , houdt de huid worden overdreven droog , een van de onaangename bijwerkingen van psoriasis .

De omega - 3 rijke voedingsmiddelen zijn zalm en hele lijnzaad ( die grond kan zijn) , hoewel deze twee voedingsmiddelen zijn zeker niet de enige manier om Omega-3 vetzuren op te nemen in een dieet . Als alternatief kunnen visolie en lijnzaadolie worden gekocht in de vorm van pillen zonder recept verkrijgbaar.
Aloë Vera

Voor psoriasis , is het best om aloë vera crèmes voorkomen die worden geladen met kleurstoffen en parfums , aangezien deze extra en onnodige ingrediënten de aandoening verergeren . Men kan aloë vera planten kopen tegen kassen , en extractie van de gel binnenkant van de stengels is vrij eenvoudig . De stengels van waaruit de gel wordt gewonnen zijn stevig genoeg om te genezen en te groeien terug . Als je pre - uitgepakt aloë vera gel kopen , lees het etiket zorgvuldig , en zorg ervoor dat je krijgt niets, maar 100 procent aloë vera en geen kleurstoffen , geen parfum of geen additieven .

Met je vingertoppen, in een wijze die vergelijkbaar werken shampoo of conditioner in je haar , zachtjes werken de gel in de getroffen hoofdhuid . Doe dit een keer per dag voor een paar weken en je zult zien resultaten .