BPH ( benigne prostaathyperplasie ) is beter bekend als een vergrote prostaat . Dit is een goedaardige aandoening die mannen treft als ze ouder worden . Door 60 , de meeste mannen hebben deze aandoening tot op zekere hoogte . U kunt problemen met urineren , veelvuldig urineren , urineweginfecties , nycturie ( vaak moeten plassen 's nachts ) , en problemen het legen van de blaas . Alternatieve behandelingen bestaan ​​die kunnen adres van de symptomen . U dient deze te bespreken met uw arts vooral als u al gebruik maakt van standaard medicatie . Herbal Behandelingen

Je moet kruiden- behandelingen te gebruiken voor deze aandoening op een regelmatige basis om de symptomen te beheren . Ze zijn allemaal veilig voor gebruik op lange termijn . Consistentie is belangrijk bij het ​​gebruik van de natuurlijke geneeskunde , omdat ze de neiging om zachter dan hun farmaceutische tegenhangers en het duurt langer om verandering in het lichaam te bewerkstelligen .

Volgens een overzicht van studies door de Universiteit van Maryland Medical Center , de volgende kruiden zijn gunstig voor de behandeling van BPH .

Saw palmetto heeft een lange geschiedenis van gebruik in verschillende traditionele geneeskunde systemen voor een verscheidenheid van mannelijke aandoeningen . Vele studies waargenomen voordeel in het verlichten van de symptomen van deze aandoening . Net als vele standaard medicijnen voor een vergrote prostaat , het voorkomt dat testosteron wordt omgezet in een bepaalde verbinding die nodig is voor groei van de prostaat . Neem 320 milligram per dag .

Pygeum , ook bekend als de Afrikaanse pruim extract , heeft een lange geschiedenis van gebruik voor urine-problemen . Het is vooral nuttig voor de behandeling van nycturie en het verminderen van de gemeenschappelijke stoppen en starten van de stroom die u kunt ervaren . Neem 75 tot 200 milligram per dag .

Graspollen vermindert niet alleen symptomen zoals nocturie en het onvermogen om de blaas volledig leeg , maar eigenlijk vermindert de grootte van de prostaat . De Universiteit van Maryland Medical Center raadt het merk Cernilton , die veel gebruikt wordt in studies . Voorgestelde doseringen zijn op het etiket .

Dr Andrew Weil stelt ook de volgende kruiden-behandelingen om de symptomen aan te pakken : Brandnetel wortel en groene thee extract. Neem beide zoals aangegeven op het etiket .
Andere supplementen

Beta - sitosterol , een cholesterol -achtige stof die voorkomt in planten , verbetert de urinestroom en vermindert de hoeveelheid urine nog in de blaas ; het zal niet van invloed op grootte van de prostaat . Gebruik dagelijks 60 tot 130 milligram . Pompoenpitten bevatten deze verbinding , die zijn lange traditionele gebruik voor de behandeling van prostaat problemen verklaart.

Dr Weil suggereert ook lycopeen en selenium om de algemene gezondheid prostaat . Neem deze supplementen zoals aangegeven op het etiket .
Dieet

Eet meer soja. Deze voorwaarde is veel minder vaak voor bij mannen en Aziatische onderzoekers geloven hun inname van soja speelt een belangrijke rol . Bezuinigen of te elimineren cafeïne en alcohol ; ze verhogen de behoefte om te urineren en irriteren de prostaat . Haal meer vezels in uw dieet ; constipatie kan verergeren symptomen van BPH . Consumeer goede vetten zoals omega - 3 en onverzadigde vetten .
Zelfzorg strategieën

Urineren zodra je voelt dat je nodig hebt om . Drink geen grote hoeveelheden vloeistof in een keer ; proberen om de verspreiding van uw inname in de loop van de dag . Sinus en koude geneesmiddelen bevatten stoffen die BPH symptomen verergeren en moet worden vermeden . Regelmatig sporten . Versterk uw bekkenbodem door het uitvoeren van Kegel oefeningen . Het verminderen van stress kan ook de symptomen verlichten .
Belangrijke informatie over BPH

Onderzoek wijst uit dat BPH en prostaatkanker niet gekoppeld zijn . Dit betekent echter niet weg dat de ontwikkeling van deze vorm van kanker . Aan de regelmatige prostaat examens zijn belangrijk ; hoewel de omstandigheden niet zijn gekoppeld , ze produceren soortgelijke symptomen .