Lemon is een populair ingrediënt in dikke darm te reinigen recepten . Citroenen bevatten kalium , fosfor , foliumzuur , vitamine A en calcium en vitamine C waarvoor citrusvruchten zijn bekend . Er zijn verschillende aanbevelingen naar manieren om een ​​dubbele punt schoonmaken met citroen of limonade voeren , maar de recepten zijn in wezen hetzelfde . Basis Recept

Het basisrecept voor de citroen of limonade Colon Cleanse is 2 eetlepels vers geperst citroensap ( ongeveer de helft van een citroen ) , 8 tot 10 gram zeer warme lente of gedestilleerd water en 1 2 eetlepel echte maple syrup . Meng dit goed , voeg dan een snufje cayennepeper ( de gemalen kruiden ) of naar smaak . Rang B ahornsiroop wordt aanbevolen ; het bevat mineralen en sporenelementen die gunstig worden beschouwd . Drink een glas van dit mengsel om de paar uur , voor een totaal van 8 tot 10 glazen per dag . De limonade Colon Cleanse kan duren van 1 dag tot enkele dagen .
Recept Variaties

Sommige recepten oproep voor het gebruik van de gehele citroen helft , zonder zaadjes , in plaats van alleen de citroensap ; biologische citroenen worden aanbevolen . Andere recepten oproep voor het citroensap en de schil , maar vermijd de zaden en merg , die bitter zijn . Sommige bronnen raden het gebruik van een plantaardig laxeermiddel bij het nemen van de limonade dikke darm te reinigen als een bron van vezels .
Waarschuwingen

Wanneer u het uitvoeren van een dubbele punt schoonmaken , vermijd steeds uitgedroogd . Als je zwak of licht in het hoofd worden, kunt u wensen om de zuivering eerder dan gepland te beëindigen ; je moet ook voorkomen dat het rijden of het bedienen van zware machines totdat u weet hoe u reageert op de zuivering . U kunt 's ochtends een glas warm water , citroensap en honing of ahornsiroop elke dag is beter beheersbaar en nuttig is. Als u hypoglykemie of diabetes , kan een dubbele punt schoonmaken van dit type schadelijk zijn voor uw gezondheid . Als u onder behandeling van een arts of het nemen van voorgeschreven medicijnen , praten met uw arts voordat u begint met een dubbele punt schoonmaken regime .