? Vijfentwintig miljoen Amerikanen lijden aan tinnitus , een hoorzitting symptoom dat een beltoon veroorzaakt , brullende of klikkend geluid in het oor , volgens het National Institute on Doofheid en andere communicatie-stoornissen ( NIDCD ) . Hoewel tinnitus is niet een ernstige aandoening , vermindert het vermogen van een persoon om te horen en zich te concentreren , waardoor angst en frustratie . Tinnitus is te behandelen door middel van medische behandeling gecombineerd met medicijnen , gehoorapparaten en maskeren apparaten . Mensen kunnen thuis behandelingen en technieken , die laat de geluiden tinnitus produceert gebruiken . Deze behandelingen niet stoppen tinnitus , echter. Geen behandelingen , medische of kruidenthee , kan genezen tinnitus . Beperk natrium en cafeïne-inname

Verminder oor rinkelen en andere tinnitus symptomen door het beperken van zout en cafeïne-inname . Vermijd verwerkt voedsel zoals gebakken of ingeblikt voedsel - het een grote hoeveelheid zout bevat . Vermijd voedsel dat mononatriumglutamaat ( MSG ) , een soort zout bevatten . Beperk de inname van cafeïne door het vermijden van frisdrank, thee, koffie of energy drinks .
Vermijd Triggers

Vermijd tinnitus triggers . Volgens de NIDCD , gemeenschappelijke tinnitus triggers zijn roken , het drinken van alcohol of hard geluid . Triggers te verminderen , me van het roken of drinken , indien mogelijk , te vermijden plaatsen waar rook aanwezig is . Vermijd plaatsen of situaties waar lawaai is mogelijk , zoals feesten , sportevenementen , winkelcentra of wegwerkzaamheden . Als deze gebieden zijn niet te vermijden , draag oordopjes of oorkappen om het lawaai te verminderen .
In Masking Noise

In kleine omgevingsgeluiden tot een kamer, terwijl bij thuis . Riep maskeren lawaai, kleine geluiden zoals krekels getjilp , een tikkende klok , of oceaangolven kan de persoon om zich te concentreren op het maskeren geluiden in plaats van geluiden veroorzaakt door tinnitus . Hoewel het niet te voorkomen of te genezen tinnitus , verhult zijn geluiden , het verminderen van angst en frustratie . Volgens MedicineNet.com , witte ruis machines ook effectief maskeren geluiden veroorzaakt door tinnitus .