Er zijn dingen die een hoest kan veroorzaken, maar de meeste keren mensen last van een aanhoudende hoest als gevolg van de verkoudheid . Een hoest zal vaak blijven hangen gedurende enkele dagen of weken nadat alle andere verkoudheid of griep symptomen verdwenen zijn. Een hoest kan een indicatie zijn van een ernstiger gezondheidsprobleem , dus het is belangrijk om uw arts te raadplegen om uit te sluiten van eventuele onderliggende problemen . Er zijn vele manieren om een hoest te verlichten met een veilige en natuurlijke huishoudelijke artikelen . Natuurlijke hoestonderdrukkers

hoestonderdrukkers kan worden gemaakt met basic items van uw keuken . Als je het gevoel een hoestbui opkomen, probeer dan het snijden van een citroen doormidden en beregening een beetje zout en peper aan de binnenkant. Plaats en houd de citroen in je mond totdat je voelt dat de hoest wegzakken .

Een meer wenselijke oplossing kan gevonden worden door het mengen van honing en citroensap . Neem 1 el . van halve citroen sap en half honing elk uur of twee om de keel te verzachten en te onderdrukken hoesten . Het citroensap en honing repressief werkt goed in combinatie met een dagelijkse behandeling van druivensap en honing . Voeg 1 el . honing om een klein glas druivensap en drink het een keer per dag gedurende vier of vijf dagen .

andere remedie kan worden gemaakt door het mengen van een deel ui sap met een deel honing , en waardoor de remedie om te zitten voor ten minste vier of vijf uur . Zodra de remedie ruim de tijd in te stellen heeft gehad , verbruiken 1 eetl . dagelijks tot de hoest stopt .

Amandelen zijn ook een natuurlijke hoest onderdrukt en kan gemakkelijk worden gemaakt in een hoest te verhelpen . Geniet ongeveer £ 1 van amandelen over nacht en schil ze in de ochtend. Maal de amandelen samen met boter en suiker en duurt ongeveer een eetlepel van het mengsel elke ochtend voor maximaal vijf dagen .
Omgevingsfactoren

Het nemen van de nodige maatregelen op te heffen omgevingsfactoren die kunnen bijdragen aan een slepende hoest is even belangrijk om het nemen hoestonderdrukkers en remedies. Zorg ervoor dat u warm gekleed bij koud weer en proberen droog te blijven . Ademhaling warme, vochtige lucht is nuttig in het verlichten van een hoest , dus proberen om een warm bad te nemen gedurende tenminste 10 minuten per dag . Als 's nachts hoesten verstoort je slaap , kunt u een luchtbevochtiger om de lucht te klaren en ademhaling een beetje makkelijker te proberen . Vermijd roken en probeer je vochtinname te verhogen . Hydraterende het lichaam is een eenvoudige en effectieve manier om de vacht van de keel en het gemak van de afscheiding van slijm .