droge , zere neus voeringen kan een aantal problemen veroorzaken . Als kraken optreedt , een bloedende neus is een zeer grote mogelijkheid . Het verzorgen van deze situatie snel thuis kan een lange weg naar het voorkomen van verdere irritatie of bloedingen gaan . Thuis nasale remedies kunnen ook minder duur zijn en zijn meestal veiliger dan de winkel koopt remedies. Neusspray

Saline neussprays zijn doeltreffend bij vochtinbrengende nasale doorgangen . Veel verschillende merken van de spray zijn verkrijgbaar bij drogisterijen , maar het is ook mogelijk en vrij eenvoudig om uw eigen neusspray te creëren in huis . Gewoon mix 1/4 van een theelepel keukenzout en 1/4 van een theelepel bakpoeder in 1 kopje warm water totdat alle korrels worden opgelost . Met behulp van een gloeilamp spuit ( ook verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen ) , spuit de oplossing elk neusgat een voor een , het inademen van licht met elkaar spuiten om ervoor te zorgen de oplossing compleet maakt zijn weg door de nasale doorgang . Daarna klap je neus lichtjes in een weefsel net , zodat de overtollige vloeistof wordt uitgestoten maar de nasale voering is nog vochtig . Doe dit een tot twee keer per dag .
Hydrate

Het lijkt misschien vanzelfsprekend , maar het drinken van veel vocht (vooral water ) kan helpen hydrateren je hele lichaam . Voedingsdeskundigen raden het drinken van minstens 8 kopjes ( er zijn 8 ons om een ​​kopje ) water per dag . Het drinken van meer dan dit, echter , is meestal niet schadelijk voor uw gezondheid . Meer vloeistof in het lichaam betekent meer vocht in de neus , die vaak kunnen verhelpen pijnlijke en droge neus .
Luchtbevochtiger

houden van uw huis vochtig houden een constante aanvoer van vocht aan je neus . Luchtbevochtigers zijn eenvoudig te verkrijgen bij de meeste afdeling en drogisterijen en kan de luchtvochtigheid in elke ruimte te houden op prime niveaus af te weren een droge neus voering. Stoffen met menthol , zoals Vick's Vap -O - Rub , kan soms ook worden toegevoegd aan een luchtbevochtiger naar een nog hoger niveau van rustgevende verlichting toe te voegen . Na een paar dagen van deze behandeling , dient een droge neus uiteindelijk worden verholpen .