Een witte , ontstoken tong is meestal een teken van orale of mond spruw . De witte , romige laesies die op de tong verschijnen meestal bloeden wanneer ze worden aangeraakt . Spruw wordt doorgaans veroorzaakt door een verzwakt immuunsysteem , volgens het artikel " spruw " door de Mayo Clinic personeel . Het kan worden veroorzaakt door het overmatig gebruik van antibiotica en corticosteroïden . Hoewel anti - schimmel medicijnen worden vaak voorgeschreven door artsen voor deze aandoening , zijn er ook een aantal zeer effectieve home remedies voor het wegwerken van spruw . Aan de slag

Sinds spruw wordt veroorzaakt door een schimmel genaamd Candida albicans , het eerste wat je moet doen is het verwijderen van suiker en gluten uit je dieet . Suiker en gluten zal de schimmel voeden en maken het bijna onmogelijk om te behandelen. Veel commerciële voedingsmiddelen bevatten gluten , zoals brood , melk en granen . Wissels zijn beschikbaar in de gezondheidszorg gangpad van de meeste winkels . Spruw kan zich snel verspreiden naar de keel en zelfs de slokdarm . Naast de veranderingen in het dieet , kunt u mengen 1/2 theelepel . zout in 3 oz . van warm water . Roer het mengsel voor een paar seconden, dan gorgelen met het voor 45 seconden . Swish het zoute water rondom je mond en tong grondig voordat het uit te spugen . Herhaal deze procedure nog twee keer .
Schrapen van de tong

Na gorgelen , het afmeten van een andere 1/2 theelepel . zout en strooi het op je tong . Borstel je tong met het zout en een tandenborstel . Je hoeft dat niet te harde borstel als de haren van je tandenborstel zal vrij gemakkelijk versnipperen de witte builen . U kunt een beetje ongemak . In de toekomst grondig poetsen alle gebieden van je tong . Gorgelen met water en onderzoeken uw tong. Let op de gebieden die de meeste aandacht nodig hebben. Poets je tong nog twee keer , je mond spoelen met water na elke borstelen. Spoel ten slotte uw tandenborstel uit en gebruiken, of een tong schraper , de harige wit residu dat overblijft op je tong te verwijderen . Herhalen van de bovengenoemde stappen als elke dag nodig . Zodra je te ontdoen van de spruw , zorg ervoor dat je je tanden poetst regelmatig en gebruik mondwater .
Nazorg

Geleidelijk gaan terug op uw normale dieet , maar probeer je inname van suiker en gluten beperken . Vermijd het nemen van te veel voorgeschreven medicijnen en corticosteroïden . U kunt ook probiotica , die ' vriendelijke bacteriën ' die kunnen helpen herstellen de natuurlijke bacteriën in het spijsverteringskanaal zijn te nemen . Je natuurlijke bacteriën is wat gevechten uit candida overgroei , die de primaire boosdoener van spruw . Eet yoghurt in plaats van probiotica voor een gezond spijsverteringskanaal . Yoghurt bevat ook culturen van bacteriën. Handhaven van een verstandig dieet en gezondheid spijsverteringskanaal zal helpen voorkomen terugkerende uitbraken van orale of mond spruw .