Plaats twee metalen lepels in de koelkast in de ochtend te worden gekoeld voor later gebruik .
3
snijd een rauwe aardappel in de helft met het mes en snijd twee dunne plakjes van het midden , sappigste deel van de aardappel . Zorg ervoor dat elk segment is groot genoeg om je gesloten ogen te dekken van onder je wenkbrauw aan de bovenkant van je jukbeenderen .
4
Haal de gekoelde lepels uit de koelkast en neem ze , samen met de aardappelschijfjes , een comfortabele stoel als je kunt rusten met je hoofd ondersteund wanneer gekanteld terug .
5
Plaats de ruggen van de gekoelde lepels over je gesloten oogleden en druk erg zachtjes . De koude zal helpen om zwelling te verminderen . Hou ze in de plaats voor 10 minuten .
6
Leg een plakje aardappel over elk gesloten oog en kantel je hoofd naar achteren , zodat de plakjes niet afglijden . Ontspan en laat ze weken in de huid gedurende 10 minuten . De alkaloïden in de aardappel zal helpen om ontstekingen en roodheid te verwijderen.
7
Was je gezicht voor het slapen gaan , weer met behulp van water dat zo koud als je het kan staan . Dep je gezicht droog met een handdoek en breng vochtinbrengende oogcrème die kalmerende aloë bevat .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win