Eenvoudige en effectieve home remedies om zich te ontdoen van cholesterol . Wat je nodig hebt
korianderzaad
Vitamine rijk voedsel
Vezelrijke eten bestellen Ishabgul olie
Toon meer instructies
1

voedsel eet dat lecithine dat breekt het cholesterol in het lichaam . De voedingsmiddelen die lecithine bevatten eigeel , plantaardige oliën , volkoren granen dat was , soja en unpasturised melk .

Eet Pagina 2 vitamine rijk voedsel zoals die rijk zijn aan vitamine B , B6 en E. Vitamine B rijk fodds omvatten tarwekiemen , gist en zemelen . Vitamine E voedingsmiddelen bevatten zonnebloempitten , saffloer , gekiemde zaden , grians en soja olie .

Kook 3 een theelepel vol korianderzaad in een glas water . Filteren en drinken na de oplossing op kamertemperatuur gebracht . Regelmatige inname van deze oplossing helpt strijd cholesterolgehalte in het lichaam .

Eet
4 vezelrijke voeding . Deze voedingsmiddelen bevatten tarwezemelen , rijst , tarwe , rogge , aardappelen , rapen , wortelen , vingers dame en selderij . Haver zemelen en maïs zemelen ook lager LDL-cholesterol .
5

Drink een theelepel basilicum ishabgul olie tweemaal daags te helpen verminderen cholesterol .