Verstopte neus is een zeer pijnlijke en vermoeiende ervaring bij het gevoel onder het weer . Er is niets erger dan het gevoel bewolkt en blijvende sinuspijn dat lijkt niet weggaan . Hier zijn een aantal eenvoudige stappen die u kunt nemen om te helpen zich te ontdoen van een verstopte neus . Wat je nodig hebt
1 theepot water
1-2 druppels van eucalyptus of venkel of grenen essentiële oliën
1 handdoek
1 grote kom
Toon meer instructies

1

Eerst moet je koken 1 thee pot water . kopen van 2

u zult dan giet het water in een grote kom .
3 < p> vervolgens wordt u 1-2 druppels van uw keuze van de essentiële olie ( eucalyptus , venkel of grenen ) toe te voegen .
4

dan moet je een handdoek te plaatsen boven je hoofd, en ga naar adem in de stoom uit de grote kom met warm water . U moet dit gedurende minstens 15 minuten doen
5

Herhaal elke 4 - . . 6 uur om te helpen zich te ontdoen van uw verstopte neus