Reisziekte treft velen die in vliegtuigen, treinen, auto's of boten reizen . Sommige mensen krijgen bewegingsziekte op kermisattracties zoals Ferris wielen of achtbanen . Wanneer het binnenoor , de ogen en het lichaam te sturen gemengde zintuiglijke signalen naar de hersenen , wat vaak gebeurt tijdens een langdurige snelle beweging , de hersenen raakt verward. Deze verwarring veroorzaakt misselijkheid , duizeligheid , hoofdpijn en koud zweet geassocieerd met reisziekte. Instructies
1

Kies een stoel waar de beweging is gladder of verminderd . Bijvoorbeeld , de passagiers op het bovendek van een cruiseschip zijn veel minder kans op de schommelende beweging van de golven te voelen dan die beneden. Passagiers in de voorstoelen van de auto's vaak niet krijgen zo misselijk als die in de rug . Kopen van 2

Focus op een punt in de verte in plaats van nauwe objecten tijdens het verplaatsen . Starend naar de horizon helpt uw ​​ogen zien wat je beweegt in de richting , bijpassende gevoel van beweging van uw lichaam . Als je je richt op dichtbijzijnde objecten , zoals telefoonpalen , zal uw ogen een zeer snelle beweging , die reisziekte triggers registreren .

Rook niet en drink geen alcohol voordat u op reis
3 . Beide activiteiten kunnen verergeren misselijk gevoel geassocieerd met reisziekte.

Eet
4 lichtjes en vermijd kruidig, vette of vette voedingsmiddelen om te bezuinigen op misselijkheid . Probeer het genot van water of ginger ale te helpen verlichten misselijkheid .
5

Vermijd het lezen tijdens het rijden. Bij een verblijf van je ogen gefixeerd op een stilstaand voorwerp terwijl je lichaam voelt de bewegingen , zal reisziekte voortvloeien uit de sensorische meningsverschil .

Try 6 kruiden zoals gember of pepermunt thee. Zowel gember en pepermunt helpen vestigen misselijk magen .
7

Koop een over-the -counter remedie . Dagelijks antihistaminica is aangetoond dat het effect van bewegingsziekte verminderen . Acupressuur armbanden verhogen de druk op een specifieke regio van de pols bekend als Pericardium 6 . Voorstanders van deze armbanden zeggen de druk helpt tegen misselijkheid .