Kaakgewricht ( TMJ ) syndroom is een aandoening waarbij de kaak voelt zich opgesloten in een plaats. Praten , eten , kauwen en zelfs drinken kan een moeilijke taak worden, omdat de kaak is zeer pijnlijk en moeilijk te bewegen . Het wordt meestal veroorzaakt door stress , letsel aan de kaak of uit elkaar klemmen tanden tijdens de slaap. Alleen in ernstige gevallen is een operatie nodig is voor dit syndroom . De meeste van de tijd , kan een oplossing worden gevonden binnen uw huis. Ontspanning

Met behulp van ontspanningstechnieken kan een lange weg te gaan in de behandeling van TMJ . Bezighouden met oefeningen die worden gemaakt om te helpen het lichaam te kalmeren . Yoga en tai chi zijn heel therapeutisch en helpen verlichten van stress . Neem een ​​warm bad voor het slapengaan. Dit veroorzaakt vasodilatatie ( opening van de bloedvaten ) en zal helpen bij een meer rustgevende slaap . Het gebruik van een warmtepakket op het getroffen gebied kan pijn te stoppen . Het zal de bloedstroom te verhogen tot de kaak , die het genezingsproces versnellen. Tot slot , probeer te mediteren of diepe ademhalingsoefeningen voor het slapengaan. Zet op een aantal rustgevende muziek ; typisch geluiden van de natuur hebben de meest kalmerend effect . Alles wat je kunt doen voor het slapen gaan om u te helpen ontspannen waarschijnlijk zal wegsmelten de pijn veroorzaakt door TMJ .
Kruiden

Herbal remedies kunnen helpen verlichten van pijn van TMJ . Causticum , Ignatia en magnesiumoxide Phosphorica zijn een aantal homeopathische middelen die helpen kalmeren gespannen ligamenten rond de kaak . Deze zijn niet te vinden in uw lokale markt als ze in speciale voeding winkels of aankopen van een online bron moet worden gezocht . Enkele meest voorkomende kruiden die gevonden kunnen worden in de supermarkt zijn passiebloem , kava kava , valeriaan en sint-janskruid . Deze kruiden helpen verlichten van stress en zelfs helpen beter slapen .
Acupunctuur

Acupunctuur is een alternatieve behandeling die kan worden gebruikt in plaats van pijnstillers en anti - inflammatoire geneesmiddelen . A 2007 Britse studie toonde aan dat 70 tandheelkundige patiënten kregen acupunctuur voor TMJ symptomen. Vijfentachtig procent van de patiënten vond dat de intensiteit van de pijn werd verminderd met 75 procent . Deze techniek helpt hol om de oorzaak van de pijn , die over het algemeen is stress , en ontspant doel spieren in de kaak . De grote aspect van acupunctuur is dat het alleen of in combinatie met traditionele geneeskunde worden gebruikt . Er zijn geen schadelijke interactie tussen de twee .
Voorzichtigheid

Homeopathische methoden van behandeling kunnen worden gebruikt bij milde tot matige gevallen van TMJ . Meestal wanneer stress verdwijnt , doet het kaakgewricht . Echter , sommige zaken die ernstiger, net als bij mensen met reumatoïde artritis of als u hoofdletsel hebben geleden , moeten meer drastische maatregelen , zoals een operatie worden gezocht . Als TMJ symptomen blijven of erger worden na vijf dagen van homeopathische behandeling , is het best om een arts of tandarts voor verder advies raadplegen .