Spierpijn kan overal optreden je spieren , met inbegrip van uw maag en buik . Maagpijn en buikpijn kunnen worden verward indigestie , kant steek of maagklachten . Buikpijn kan optreden van stress , zware inspanning na een grote maaltijd en verwennerij van welke aard ook. De beste verdediging en remedie voor buikpijn is warmte en over-the -counter maag-kalmerende medicijnen . De beste lange - termijn oplossing voor maagpijn is om situaties die buikpijn veroorzaken te voorkomen . Over-the - counter remedies

Dr Thomas Gossel suggereert nemen over-the - counter geneesmiddelen ontwikkeld voor het verlichten van maag-en buikpijn als gevolg van onmatigheid , diarree en gas. Gossel beveelt het nemen bismutsubsalicylaat formules primeur voor rustgevende buikpijn voor extra medicijnen om pijn te behandelen . Antacida en natriumbicarbonaat producten kunnen buikpijn vermengd met maagzuur verhelpen .
Kitchen Remedies

Gossel raadt het drinken van een kopje thee om buikpijn te verlichten . Gezette thee bevat looizuur dat helpt het lichaam ontdoen van chemicaliën en bacteriën die buikpijn veroorzaken . Gossel stelt dat thee verlichting moet bieden binnen een uur . Het drinken van een glas magere melk kan ook buikpijn te verminderen door het neutraliseren van maagpijn . Dr Jorge Herrera raadt het drinken van melk voor pijn met de nodige voorzichtigheid , als een klein percentage mensen toegenomen abdominale pijn geassocieerd met maagzweren na het drinken van melk hebben ontwikkeld .
Lifestyle Remedies

Dr Steven Fahrion suggereert bedrijf uit op het eten tijdens perioden van stress en angst . Fahrion dat wanneer het lichaam onder spanning , de bloedtoevoer naar het spijsverteringsstelsel wordt verminderd , waardoor het moeilijk maakt om voedsel te verteren en kan leiden tot buikkrampen . Dr John C. Johnson adviseert te wachten ten minste 30 minuten of langer voor grote maaltijden om door de maag voor deelname aan heavy - duty activiteiten . Johnson stelt dat de oefening afleidt bloed uit de spijsvertering in het lichaam die, indien geactiveerd na een grote maaltijd kan leiden tot buik-en darmkrampen . Johnson stelt ook het eten van kleinere , meer frequente maaltijden om maagpijn te voorkomen . Opgezwollen magen te wijten aan te veel eten kan leiden tot scherpe , hevige buikpijn .
Wanneer moet u een arts raadplegen

pijn geassocieerd met uw buik kan het gevolg zijn van tal van aandoeningen , waaronder een weinigen die niet gerelateerd zijn aan uw spijsverteringskanaal . Johnson raadt bezoek met uw arts als uw buikpijn duurt langer dan 30 minuten of lijkt toe te nemen in intensiteit . Roep onmiddellijk medische hulp als je pijn in de buik gaat gepaard met gevoelens van een hartaanval of met misselijkheid , braken , een gevoel van druk , zweten , moeite met ademhalen of pijn op de borst .