ontlasting houdt de verlichting van een verstopte neus , dat is wanneer de neus worden belemmerd als gevolg van de zwelling van membranen die de neus bekleden. Deze membranen opzwellen als gevolg van ontsteking van de bloedvaten . Deze voorwaarde is ook bekend als verstopte neus en nasale verstopping . Er zijn enkele veelvoorkomende oorzaken van congestie , zoals sinus-infectie , hooikoorts en allergische reactie . Probeer verschillende decongestant home remedies om uw klachten (wat ademhalingsproblemen, verstopte neus en lichte hoofdpijn omvatten ) te verlichten . Hete vloeistoffen

drinken van hete vloeistoffen is een snelle, eenvoudige en ontspannen manier om te helpen zich te ontdoen van een verstopte neus . Niet alleen kan het consumeren van hete vloeistoffen ( zoals kip bouillon , appelcider , thee en groentebouillon ) helpen bij een verstopte neus , kunnen ze ook het verzorgen van de gevoelens van algemene malaise en ongemak in verband met congestie. De stoom en warmte zal de neus draaiend te krijgen , die kan duidelijk uit de benauwdheid .
Stoom

Steam is nog een eenvoudige en handige manier om een verstopte neus te verminderen . Stel jezelf bloot te stomen door op te staan ​​in een stoombad of door simpelweg het nemen van een warme douche . De stoom zal de neus te lopen . U kunt uw eigen " stoombad " te creëren door het invullen van een kom met warm water en het toevoegen van in sommige muntolie, eucalyptus of oranje . Als je je hele gezicht bedekken met een kleine handdoek en leun over de kom , en dan diep inademen , zal het helpen opruimen van uw congestie.
Irriterende

snuiven irriterende stoffen, zoals menthol en uien kan ook helpen verlichten van neusverstopping . De meeste mensen hebben uien in hun huis . Knip een ui doormidden en dan gewoon houden direct onder je neus voor een tijdje , dat moet brengen over bijna direct congestie . Ook deppen een menthol wrijven direct onder je neusgaten , die vergelijkbaar zijn met neusdruppels spuitfuncties .