eten van een teentje knoflook per dag kunnen helpen met spruw , want knoflook is allicine als ingrediënt . Allicine heeft schimmelwerende eigenschappen , antibacteriële eigenschappen en antivirale middelen . In plaats van het eten van een kruidnagel , kunt u een supplement te nemen in een dosering van een 4.000 tot 5.000 microgram capsule per dag .
Tea Tree Oil
Tea tree olie heeft krachtige schimmelwerende eigenschappen en kan worden gebruikt als mondspoeling spruw te behandelen . Meng 10 druppels tea tree olie in een kopje warm water en spoel de mond gebied ; gorgelen wordt niet aanbevolen . Tea tree olie is giftig bij inname en mag niet worden ingeslikt . Voor het gebruik van dit middel , kunt u ervoor kiezen om uw mogelijkheden te bespreken met een arts.
Pau d' arco Schors
Pau d' arco bast thee kan ook als een mondspoeling voor spruw . Om de thee , brouwen 2 eetlepels pau d' arco bast in een kwart van het water . Je mond 3-6 keer per dag spoelen met het mengsel om een aantal van de antifungale voordelen te verkrijgen.
Krijgen Probiotica
consumeren van probiotica elke dag helpt het evenwicht van de microflora te herstellen in je lichaam tot het niveau van goede bacteriën in uw systeem te verhogen . U hebt de goede bacteriën te weren candida bacteriën. Zuigelingen en pasgeborenen kunnen worden behandeld met probiotica : 1/4 theelepel probiotisch supplement of een 1/4 capsule kan worden toegevoegd aan water . Oudere kinderen en volwassenen kunnen ook voortvloeien probiotica uit voedselbronnen zoals melk , yoghurt , uien , bananen , honing, tomaten, knoflook en tarwe.
Vitamine C
Volwassenen die verbruiken 1.000 milligram vitamine C per dag kan hun immuunsysteem te stimuleren en te helpen vechten tegen Candida overgroei . Neem een dagelijkse aanvulling , of het verkrijgen van vitamine C uit geselecteerde voedingsmiddelen . Degenen met een hoog vitamine C bevatten bosbessen, broccoli , spruitjes , kool , meloen , bloemkool , sap van citrusvruchten , veenbessen , groene paprika , groene paprika's, kiwi , mango , sinaasappelen, papaja , grapefruit , ananas , aardappelen , frambozen , rode paprika , spinazie , aardbeien , tomaten , tomaten , raapstelen , watermeloen en winter squash .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win