Als u wilt om lichaamsvet te verliezen snel , moet je cholesterolgehalte van uw lichaam en calorie- inname te verminderen . Vetverbranding groenten en fruit kan u helpen met succes beide bereiken . Deze soorten voedsel kan zeer nuttig zijn in het verliezen van vet gewoon omwille van de vele vetverbrandende ingrediënten die ze bevatten . Door het eten van alle vruchten en groenten hieronder , kunt u snel en effectief vet te verliezen . Instructies
1

Eet een voldoende hoeveelheid van papaya fruit . Deze vetverbranding vrucht bevat papaïne , dat een krachtige enzym dat helpt bij het reguleren van uw spijsvertering , terwijl het stimuleren van uw stofwisseling . Plakjes papaja toe te voegen aan uw dagelijkse gerechten of eten als tussendoortje . Kopen van 2

volop selderij toevoegen aan uw dieet . Deze groente bevat een hoge hoeveelheid van de vetverbranding enzym coumarine . Het versnelt je metabolisme , waardoor je lichaam meer calorieën verbrandt sneller.

Eet 3 veel abrikozen . De abrikoos vrucht bevat een stof genaamd salicylaat , die het lichaam vet verbrandt door het verhogen van uw metabolisme . De abrikoos fruit is ook rijk aan vezels, die helpt bij het verwijderen slechte cholesterol uit je lichaam. Eet drie abrikozen per dag .
4

Eet veel spinazie . Deze groente bevat krachtige antioxidanten genoemd flavonoïden , die je stofwisseling te verhogen , waardoor je lichaam om lichaamsvet te verbranden snel . Consumeer tenminste een plaat van spinazie elke dag.
5

Eet artisjokken . Deze groente bevat een stof genaamd cynarine , die helpt je lichaam vet te verbranden door het verlagen van uw cholesterolgehalte . Eet minstens een kopje artisjokken elke dag.