Het uitknijpen van puistjes, mee-eters of puistjes wordt niet aanbevolen, omdat dit kan leiden tot littekens, infecties en verdere huidbeschadiging. In plaats daarvan is het het beste om ze met de juiste huidverzorging te behandelen en indien nodig een dermatoloog te raadplegen. Hier zijn enkele tips voor het beheersen van puistjes, mee-eters en puistjes:

Houd je huid schoon: Was je gezicht twee keer per dag met een zachte reiniger en lauw water. Zorg ervoor dat u uw huid niet te vaak wast of schrobt, omdat dit deze kan irriteren.

Gebruik een niet-comedogene vochtinbrengende crème: Kies een vochtinbrengende crème met het label 'niet-comedogeen' of 'olievrij'. Dit helpt verstopte poriën te voorkomen.

Raak uw gezicht niet aan: Door uw gezicht aan te raken, kunnen bacteriën en vuil op uw huid terechtkomen, wat tot puistjes kan leiden.

Gebruik vrij verkrijgbare acneproducten: Er zijn veel vrij verkrijgbare acneproducten verkrijgbaar die kunnen helpen puistjes, mee-eters en puistjes te behandelen. Zoek naar producten die ingrediënten bevatten zoals salicylzuur, benzoylperoxide of retinoïden.

Raadpleeg indien nodig een dermatoloog: Als uw acne ernstig is of niet verbetert met vrij verkrijgbare behandelingen, kunt u het beste een dermatoloog raadplegen. Ze kunnen sterkere medicijnen en behandelingen voorschrijven die geschikt zijn voor uw huidtype.

Hier zijn enkele aanvullende tips om puistjes, mee-eters en puistjes te voorkomen:

Gezond eten: Het eten van een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen kan de gezondheid van uw huid helpen verbeteren.

Zorg voor voldoende slaap: Wanneer u slaapgebrek heeft, produceert uw lichaam meer van het hormoon cortisol, wat tot puistjes kan leiden.

Beheers stress: Stress kan ook acne veroorzaken. Vind gezonde manieren om met stress om te gaan, zoals lichaamsbeweging, yoga of meditatie.

Verschoon je kussensloop regelmatig: Je kussensloop kan vuil, olie en bacteriën verzamelen, wat tot puistjes kan leiden. Verschoon je kussensloop minstens één keer per week.