Decongestants zijn farmaceutische drugs gebruikt bij neusverstopping . Verstopte neus is de zwelling van de membranen in je neus als je een verkoudheid of allergie . Decongestiva vaak komen in de vorm van pillen , vloeibare stropen en neussprays . Ze werken door de bloedvaten vernauwen in je neus , waardoor de zwelling en irritatie verminderen . Er zijn veel bijwerkingen geassocieerd met deze geneesmiddelen , zoals verandering in bloeddruk , hyper - zuurgraad , slapeloosheid en gedragsveranderingen . Langdurig gebruik van decongestiva kan uw congestie verergeren en leiden tot ernstige bijwerkingen . Echter, er zijn tal van natuurlijke remedies die u kunt gebruiken, dat zal helpen elimineren uw neusverstopping . Wat je nodig hebt
OrangesOnionsCayenne peppersGingerSteamStuffy neus
Toon meer instructies of Natural Stappen voor Congestie

Eet
1 mandarijn sinaasappelen . Deze zoete vrucht bevat een actieve verbinding genaamd synefrine die van nature wist verstopte neus als gevolg van verkoudheid en allergieën . Eet twee tot drie mandarijn sinaasappelen elke dag. Kopen van 2

Consumeer uien . Deze gemeenschappelijke groente bevat zwavelverbindingen die onmiddellijk kunnen los slijm en slijm bij contact . Uien toe te voegen aan salades of andere gerechten elke dag voor het opruimen van een verstopte neus .

Consumeer 3 cayennepeper . Deze gemeenschappelijke peper bevat een sterk ingrediënt genaamd capsaïcine die onmiddellijk kan duidelijk uw verstopte neus wanneer gegeten . Voeg cayennepeper aan uw gerechten en salades dagelijks.
4

Eet gember. Deze groente is een natuurlijke remedie die de verbinding 6 - gingerol die je neus verdwijnt terwijl het bijstaan ​​van uw immuunsysteem in de strijd tegen infecties bevat . Gember toe te voegen aan uw gerechten elke dag.
5

Doe stoominhalatie . Steam wanneer toegevoegd met essentiële oliën zoals eucalyptus kan natuurlijk duidelijk uw verstopte neus . Voeg vervolgens vijf druppels eucalyptus olie in een kom met kokend water . Bedek uw hoofd met een dikke handdoek en inhaleer gedurende 15 minuten.