Deze specialiteit massage wordt steeds populairder voor de behandeling van spier- aandoeningen , ontstekingen en verwondingen . Atleten vooral profiteren van reguliere behandelingen omdat een stone massage heeft de neiging om een meer intense therapie in tegenstelling tot de Zweedse massage . Stone massage is een rustgevende , ontspannende vorm van massage die meestal maakt gebruik van verwarmde vulkanische stenen omdat de warmte biedt voordelen voor de gezondheid te strakke spieren . Koude stenen worden doorgaans gebruikt voor ernstige ontsteking of spierblessure . Hier zijn enkele tips om u te helpen genieten van een betere voordelen van stone massage therapie . Wat je
licentie massage therapeut die ervaring heeft met stone massage therapie
Toon meer instructies nodig
1

Houd er rekening mee dat veel mensen zweren dat pijnlijke spieren terug stuiteren veel sneller bij stone massage therapie in tegenstelling tot traditionele of Zweedse massages . De energie en de stroom van de warmte van de vulkanische stenen is bewezen dat gemakkelijk ernstige spierblessure en ontsteking in en verstrekt de vrede en rust die we zoeken in een goede massage . Als je een massage therapeut zie je regelmatig vragen of ze ervaring hebben met stone massage therapie of vragen om een ​​doorverwijzing . Lokale spa's kunnen verwijzen iemand met ervaring in de behandeling zal zijn en zeker om hen te vragen hoe lang ze hebben geoefend . Kopen van 2

Begrijp dat de beste stone massages gebruik basalt , een zwart vulkanisch gesteente dat absorbeert en houdt de warmte goed . Vergeet niet te vragen voor basaltstenen , al kunnen zij komen in een verscheidenheid van vormen en maten .

Wees 3 ervoor om te spreken om uw massage therapeut is de warmte van de stenen is ongemakkelijk of te warm of niet warm genoeg . Zorg ervoor dat alle aandoeningen of verwondingen met uw massage therapeut op voorhand te bespreken , zodat ze duidelijk over hoe de behandeling het beste uit te voeren om uw specifieke behoeften gezondheid te ontmoeten .
4

Weet dat techniek is zeer belangrijk als het gaat aan een massage therapie en stone massage is geen uitzondering . Zorg ervoor dat u bent vocale als de druk te intens . Kan te veel druk in feite verergeren uw verwondingen verder en laat je slechter af dan toen je binnenkwam
5

Relax . Als uw massage therapeut gebruikt traditionele massage slagen terwijl een steen je spieren ontspannen en de vruchten plukken . Het is ook traditie om verwarmde stenen vertrekken op specifieke punten langs je rug of in de palm van uw hand om de stroom van energie in je lichaam te verbeteren . Soms is de " chakra's " of energie punten van je lichaam zijn ook inbegrepen , afhankelijk van de praktijk van uw massage therapeut .