SAM - e of S - adenosylmethionine , een combinatie van de aminozuren methionine en adenosine triphospate ( ATP ) . Het menselijk lichaam produceert van nature deze verbinding en sommige medische studies tonen aan dat het niveau van SAM - e kan afnemen met de leeftijd . SAME - e supplementen zijn zowel voorgeschreven en over-the -counter doseringen , en worden gebruikt om een ​​verscheidenheid van aandoeningen zoals depressie , fibromyalgie , leverziekten , osteoartritis en behandelen. Volg deze stappen bij het toevoegen van SAM - e in uw levensstijl . Wat je nodig hebt
SAM - e supplementen
Toon meer instructies
1

Raadpleeg uw arts voordat u SAM - e , of enig ander supplement , om uw regime . Voor mensen met bestaande aandoeningen die voorgeschreven medicatie nodig heeft, kan uw arts eventuele bijwerkingen die kunnen optreden bij het gebruik van SAM - e te bespreken . Patiënten met hartaandoeningen , psychische problemen of vrouwen die zwanger zijn kunnen ernstige bijwerkingen en mag niet SAM - e nemen . Kopen van 2

Store SAM - e in een koele , droge plaats en houden tabletten in de verzegelde verpakkingen tot gebruik voor maximale effectiviteit .

Neem 3 SAM - e op een lege maag en ten minste een uur voor het eten voor een optimale opname . U mag het supplement te nemen met water om de passage van de tablet sneller in de maag .
4

Handhaving van de aanbevolen dosering van SAM - e om complicaties zoals lichamelijke ongemakken zoals diarree of hoofdpijn te voorkomen , en te voorkomen verzwakt effecten in de tijd.
5

Waarschuw uw arts als u ongewone of ernstige bijwerkingen.
6

Stop het gebruik van het supplement onder begeleiding van uw arts. Uw arts kan afgestudeerd stopzetting adviseren op basis van uw huidige dosering of als gevolg van de gecombineerde effecten met andere voorgeschreven medicijnen .