Als ik echt ziek met voedsel , zoals de griep of misselijk maag , en de traditionele geneeskunde lijkt me niet , ik draai naar Ginger . De voordelen voor de gezondheid van Ginger zijn eindeloos . Gember is bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen . Gember is goed voor verkoudheid , griep , misselijkheid , reisziekte , en borst congestie . Het is ook een natuurlijke bloedverdunner . Je kunt het gebruiken voor medicinale doeleinden of om de smaak van voedsel . Ik geef de voorkeur om het te gebruiken voor medicinale doeleinden . Gember is pittig , peperig en scherp. Het heeft een zeer sterke smaak , maar ik kan niet genoeg goede dingen over Ginger zeggen . U kunt het vers kopen in de groente- afdeling van uw lokale supermarkt of je kan gember capsules kopen bij uw lokale health food winkel . Ik gebruik meestal rauw Gember en Gember capsules . U kunt verse gember wortel te vinden in de groente- afdeling van uw lokale supermarkt . Ik geef de voorkeur aan een sterke thee van te maken . Instructies
1

Spoel de Ginger Root : Spoel de gember met water om vuil te verwijderen alvorens te snijden het kopen van 2

Slice Ginger : . Snijd de gember in dunne plakjes. U kunt het hele root of de helft van de wortel gebruiken . Voeg de gember aan de 2-3 kopjes water in een pot
3

Water koken en Ginger Samen : . In een pot , laat het water aan de kook met de in stukjes gesneden gember gedurende 45 minuten aan een hour.In een pot , kook 2-3 kopjes water met de gesneden gember wortel
4

drinken: . Als de thee is te sterk om te drinken , meer water toevoegen . U kunt ook kaneel , citroen of honing . De thee heeft een zeer sterke smaak gaat in mijn keel , maar Ginger Tea maakt me voel me zo veel beter.