Een van de natuur de meest krachtige middelen voor de bestrijding van de ziekte is iets dat ieder van ons die vet in onze voeding erg blij graag zou moeten maken . Medische professionals het erover eens dat ongeveer 30 procent van onze voeding moet bestaan ​​uit vetten en oliën . Het is de aard van de vetten en oliën die we in die ervoor zorgen dat de problemen , niet de vetten en oliën zichzelf . Kokosolie - in het bijzonder organische , extra vierge kokosolie , is een van de beste natuurlijk voorkomende oliën die we kunnen gebruiken in onze dagelijkse voeding . In feite is kokosolie beschouwd , door holistische en natuurlijke gezondheid beoefenaars om functionele voeding zijn. Hoe verhoudt die zich vertalen in het helpen bestrijden van de ziekte? Sommige verzadigd vet is noodzakelijk voor ons lichaam om te werken bij topprestaties . Niet alle verzadigde vetten zijn gelijk . Kokosolie is een van de beste voor ons lichaam . Niet alleen is het gemakkelijk verteerd , het verhoogt ook onze stofwisseling , en een vetzuur genaamd laurinezuur bevat . Laurinezuur metaboliseert in monglyceride . Monoglyceride heeft sterke anti - pathenogenic eigenschappen . Wanneer de hoeveelheid van nature geproduceerd monoglyceride in je lichaam verhoogt , je lichaam is beter in staat om infecties te bestrijden . Het creëert een onvriendelijke chemische omgeving in je lichaam die slechte bacteriën , virussen en schimmels minder kunnen reproduceren maakt . Lees meer te leren over de voordelen van deze olie . 2-4 eetlepels - Wat je
Food grade , organisch , extra vierge kokosolie nodig . per dag
Toon meer instructies
1

Vind een bron voor biologische , extra vierge kokosolie die u zal toestaan ​​om uw aanbod te kopen tegen een redelijke prijs , zoals kokosolie kan zijn vrij duur . Meestal kunt u food-grade kokosolie bij uw plaatselijke natuurlijke of Whole Foods winkel of co-op voor prijzen die variëren tussen de $ 5 en $ 8 per pond . Kopen van 2

Vervang de vetten die je normaal zou gebruiken in de keuken, zoals voor het bakken van eieren of roerbakken groenten , of zelfs ter vervanging van boter op je popcorn met kokosolie , zorg ervoor dat u een inname van 2-4 eetl . kokosolie per dag .
3

Het zal enkele weken voor het laurinezuur en monoglyceride niveaus nemen om opgeheven te worden en te verminderen ziekteverwekkers vaardigheden te reproduceren . Dit is een verandering van levensstijl die zal moeten blijven worden geoefend zodat zij effectief te blijven.