Knoflook is al eeuwenlang gebruikt om infecties van de luchtwegen en een tal van andere veel voorkomende kwalen te behandelen . Het is veilig en gemakkelijk te gebruiken , en het niet bijna net zo veel als over-the - counter remedies kosten. Wat je nodig hebt
teentje knoflook
Knoflookcapsules
Toon meer instructies
1

Onderzoek knoflook online of bij uw lokale bibliotheek . Je leert dat knoflook , of beter gezegd de verbinding allicine in knoflook , heeft antibacteriële , antivirale en schimmeldodende eigenschappen die het een behandeling voor infecties van de luchtwegen te maken. Kopen van 2

Ga naar uw lokale markt en voorraad op knoflook aan het begin van de koude en griep seizoen . Als de winter vordert, moet je knoflook gebruiken meer dan u op andere momenten van het jaar . De knoflook je in je eten te gebruiken zal helpen om uw immuunsysteem om de bovenste luchtwegen veroorzaakt door virussen en andere veel voorkomende kwalen te bestrijden.

Gebruik 3 rauwe knoflook in het voedsel dat je eet om maximaal te realiseren voordelen . Hak of gehakt uw knoflook en voeg deze toe aan levensmiddelen . Consumeer minstens 1 volle teentje knoflook per dag , zo niet meer .
4

Gebruik knoflook supplementen om infecties van de luchtwegen te behandelen. Knoflook capsules kunnen worden gekocht bij supermarkten, reformwinkels of drogisterijen . Ze zijn een goede manier om knoflook te nemen in uw dieet zonder dat knoflook adem.
5

Brouw een pot van knoflook thee om infecties van de luchtwegen te behandelen. Wanneer u een hoest of voelen een zere keel komen , gehakt een teentje knoflook en voeg deze toe aan kokend water . Laat het zitten gedurende enkele minuten zodat de allicine naar het water trekken . Zeef de gehakte knoflook en drink het brouwsel . Je een grote koelend effect op het slijmvlies van je keel opmerken als de knoflook verzacht het ontstoken weefsel.