Sinus infectie symptomen zijn zeer vergelijkbaar met de symptomen van een verkoudheid of griep . De symptomen zijn niezen , hoesten , loopneus , congestie en sinus druk . Wanneer je begint te pijn in je bovenste tanden voelen en uiteindelijk het gevoel een hoofdpijn die niet weg zal gaan , weet je dat je een sinus-infectie in plaats van een verkoudheid of griep hebt ontwikkeld . Recidiverende lijden aan infecties van de sinussen en uitstapjes naar de dokter kan uiteindelijk worden voorkomen door dagelijks wassen neus behandelingen uitgevoerd thuis . Wat je
Sinus spoelen kit ( nasaal irrigatie fles , natriumchloride en natriumbicarbonaat ) nodig
Toon meer instructies
1

Koop een sinus kit , verkrijgbaar bij elke drug winkel of sommige supermarkten . De kit moet een nasaal irrigatie fles samen met voorgemengde pakketten met natriumchloride en natriumbicarbonaat .

Blow 2 je neus , clearing elk neusgat zoveel mogelijk met weefsels. Dit zal helpen om eventuele slijm te verwijderen en irrigatie gemakkelijker .

Run 3 leidingwater totdat het warm aanvoelt , maar niet heet genoeg om je vingers te branden . De binnenkant van je neus is gevoelig en je moet voorzorgsmaatregelen nemen om het niet te verbranden . Het water moet warm genoeg voor het spoelen van elke slijm of verstopping .
4

Vul de nasaal irrigatie fles naar de stippellijn op de fles aangegeven . Openscheuren een gerede pakket en giet de volledige inhoud in de fles . Schroef de dop en plaats uw vinger over het gat in de dop. Schud de fles gelijkmatig mengen het poeder met het water .

Leun
5 over uw badkamer wastafel en plaats de zwarte punt van de irrigatie fles direct in je rechter neusgat . Niet duw het in je neusgat maar plaats voorzichtig het irrigatie fles mondstuk helemaal tot het, het blokkeren van je neusgat opening. Adem uit je mond maar en knijp de irrigatie fles om een uniforme stroming van het water op te gaan je rechterneusgat toelaten , zodat het uw linker neusgat zal verlaten.
6

Knijp de nasaal irrigatie fles tot het water komt een half - way point in de fles . Verwijder de nasale irrigatie fles uit je rechter neusgat en laat het water af te voeren uit je neus . Blaas niet je neus . Schakel uw linker neusgat en herhaal de vorige stap . Gebruik geen water dat gaat in je mond niet slikken . Het slikken van de oplossing in een grote hoeveelheid kan diarree veroorzaken .
Blazen
7

voorzichtig je neus in een weefsel , het blokkeren van een neusgat met je vinger terwijl het blazen . Spoel de nasale irrigatie fles schoon . Herhaal de sinus irrigatie procedure twee keer per dag voor onbepaalde tijd uitgeschakeld sinus infecties .