Start het drinken van meer vloeistoffen , met name water of vers sap . U moet helpen rehydrateren het hele lichaam , dit is de meest voorkomende oorzaak van een droge neus problemen . Ook zeker stimulerende middelen zoals koffie , cafeïne of alcohol te vermijden . Kopen van 2
Als je constant wakker met een droge neus , probeer kraken je raam open een beetje . Dit kan de lucht goed circuleren in de hele kamer .
Gebruik 3 een luchtbevochtiger , dit helpt om vocht te herstellen naar de lucht . Dit is vooral handig voor degenen die in koude klimaten die voortdurend gebruik maken van de kachel .
4
Gebruik ruimte nevels om te helpen met droge lucht . Ruimte nevels kan ook helpen om vocht toe te voegen aan de lucht, maar ook helpen om de lucht te zuiveren . Vermijd het gebruik van chemisch versterkt degenen , maar in plaats daarvan kopen organische degenen om elke irriterende stoffen te voorkomen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win