De meeste vrouwen lijden aan been en voet krampen terwijl ze zwanger zijn , en natuurlijke remedies zijn de perfecte manier om deze krampen te behandelen. Instructies
1

Neem 4000 mg visolie in aanvullende vorm dagelijks . Visolie bevat essentiële vetzuren die helpt om goede doorbloeding ondersteunen . Goede doorbloeding daadwerkelijk kan helpen om te voorkomen kramp in beide voeten en benen . Kopen van 2

Neem 50 mg van een B - Complex Vitamine elke dag . B - complex vitamines zijn essentieel voor de gezondheid algemene spier en helpen om healhy zenuwfunctie en gezonde spierfunctie te promoten.
3

Neem 1000 mg teunisbloemolie . Teunisbloemolie bevat essentiële vetzuren en helpt om een goede doorbloeding te bevorderen . Evening Primrose Olie kan worden ingenomen met de visolie . Maar als je niet wilt dat visolie nemen vanwege de onaangename smaak of dieet beperkingen , moet teunisbloemolie worden genomen in de plaats.