Een van de makkelijkste manieren om te behandelen en voorzingen kookt is om wijzigingen in uw dieet te maken. Kookt worden veroorzaakt door een infectie in de follikel van het haar . Kookt komen meestal in groepen , en dit is meestal te wijten aan bacteriën. Een gebrek aan goede voeding is vaak de onderliggende oorzaak van steenpuisten . Instructies
1

Eet meer groene bladgroenten , evenals oranje groenten . Deze groenten bevatten beta- caroteen, dat helpt om de huid gezond te houden , en helpt ook om beschadigde huid te herstellen . Concentreren op het eten van meer groenten rauw en vers , aangezien andere vormen vaak het grootste deel van hun voeding te verliezen. Kopen van 2

Elimineer de meeste verwerkte voedingsmiddelen en eenvoudige koolhydraten , zoals wit meel en suiker , uit je dieet . Al deze kunnen verergeren kookt en ook zorgen dat u meer kans op het krijgen van meer van hen in de toekomst .

Blijf 3 weg van verzadigde en geharde vetten . Ook afgelegen verkorten , reuzel en andere vormen van vaste vetten blijven . Deze soorten vet verergeren steenpuisten .
4

Vermijd cafeïnehoudende producten. Cafeïne verergert huidaandoeningen , zoals steenpuisten .