Een pijnlijk en ongemakkelijk gastro-intestinale ziekte , kan leiden tot winderigheid ons naar een aantal van de gezondere keuzes in onze voeding voorkomen . Bonen, soja en kruisbloemige groenten winderigheid veroorzaken vaak. Venkel is een natuurlijke winderigheid behandeling in het oude Romeinse teksten beschreven en erkend door de medische gemeenschap vandaag. U kunt venkel wanneer winderigheid stakingen gebruiken zonder zorgen over bijwerkingen of het opbouwen van tolerantie . Wat je nodig hebt
Fresh venkelzaad
venkelknollen
Mortier Stamper
Toon meer instructies
1

Gebruik verse venkel bollen en zaden voor koken en thee . De vluchtige oliën die het lichaam helpen om gas te verdrijven verdwijnen als venkel leeftijden. De werkzaamheid van het 6 -jarige pot venkelzaad op uw kruidenrek is laag . Kopen van 2

venkel toevoegen aan stoofschotels , salades en stoofschotels om hun gassy gevolgen voor u te beperken . Venkel zorgt voor een zoete smaak aan gerechten verwant aan zoethout . Het paren vooral goed met Italiaanse gerechten en worst voorgerechten .

Chew 3 op een verse stengel van venkel na de maaltijd. Een bedrag ter grootte van een postzegel bevat voldoende vluchtige oliën om gas te voorkomen .
4

Bereid hete thee met hele venkelzaad . Plet de zaden kort met een vijzel en stamper om de vluchtige oliën te uiten . Voeg ½ theel . van geplette zaden tot 1 kop kokend water . Zeef na inweken gedurende 10 minuten . U kunt deze thee na elke maaltijd 5

drinken.
Vraag de arts over het aanbieden van venkel thee om een koliek baby . Mensen hebben gebruikt venkel voor eeuwen " klachtwater " produceren om gasvorming baby's te kalmeren.