Vleesbomen zijn goedaardige gezwellen die verschijnen op de baarmoeder en meestal optreden tijdens een vrouw vruchtbare jaren . Vleesbomen zijn soms niet symptomatisch , maar kan zware menstruatie bloeden , krampen , constipatie , been pijn en frequente aandrang om te plassen veroorzaken . Vleesbomen zijn meestal ontdekt tijdens een vrouw is het hebben van een routine- bekken-examen . Onder het oordeel van uw arts , kunt u kijken naar manieren om op natuurlijke wijze de vleesbomen krimpen . Wat je nodig hebt
Doctor's orders
Toon meer instructies
1

wachten tot het voorbij . Als je geen symptomen hebt , kunt u toestaan ​​dat uw arts om de vleesbomen te controleren zonder enige behandeling. Vleesbomen meestal krimpen op hun eigen natuurlijke wijze na de menopauze. Kopen van 2

Beperk de hoeveelheid oestrogeen die je lichaam binnenkomt . Volgens Mary Holmes , een gecertificeerde menopauze clinicus met de Women's Healthcare Center in Yarmouth , Maine , het verminderen van blootstelling aan oestrogenen kan natuurlijk krimpen vleesbomen . Dit geldt ook voor het beperken van het gebruik van de pil, hormoonvervangende medicijnen , zaaddodende middelen en pesticiden .

Praktijk stress reductie technieken . De tijd nemen om te ontstressen wordt gezegd om te helpen krimpen vleesbomen natuurlijk . Stress kan progesteron afbreken in het lichaam en leiden tot een sterke stijging van oestrogeen .

Kijk 3 je gewicht . Afvallen kan mogelijk helpen krimpen vleesbomen natuurlijk . Onder de zorg van uw arts , te beginnen met een dieet en lichaamsbeweging plan . Eet een vetarm dieet bestaat voornamelijk uit fruit, groenten , volle granen en magere eiwitten . Maak tijd om ten minste dertig minuten op een dagelijkse basis te oefenen. Dr Donna Day Baird van het National Institute of Environmental Health Sciences in Research Triangle Park , North Carolina , heeft een studie uitgevoerd die gevonden actieve vrouwen hebben minder kans op vleesbomen .