Baden of dagelijkse douche , maar extra aandacht aan je voeten . Was ze zorgvuldig met water en zeep , grondig wassen tussen elke teen . Kopen van 2
Droog uw voeten grondig en zorgvuldig na het wassen . Zorg ervoor dat de ruimte tussen je tenen volledig droog zijn voordat je iets anders doet .
3
Leg op een schoon paar van natuurlijke vezels of vocht wicking sokken .
4
Kies een paar schoenen die je de dag ervoor niet dragen. Als uw voeten veel zweet en hebben de neiging stinkende te zijn , moeten ze meer dan alleen maar 's nachts drogen. Daarom is niet dezelfde schoenen twee dagen op rij .
5
Strooi over-the -counter voet poeder in je schoenen , volgens de instructies op de verpakking .
6
Breng een extra paar schone sokken als je enkele uren zal weg zijn . Verander je sokken voor uw voeten een kans hebben om bezwete en stinkend krijgen .
7
Solliciteer stok anti-transpirant op de zolen van je voeten elke avond voor het slapen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win