Verzamel 3-4 middelgrote of grote gele of bruine uien en schillen. Snijd de uien in vieren. Plaats in de top van een stoomboot . Terwijl de uien worden stomen , bereiden een stuk kaasdoek . Kopen kaasdoek bij uw lokale supermarkt of natuurlijke voedsel op te slaan , of u kunt uw eigen inkoop een een - halve meter van zeer dunne mousseline van uw lokale stoffenwinkel . Open het kaasdoek of een stuk neteldoek in een groot plein, of het dubbele als het echt groot , zodat je eindigt met een stuk dat kan worden opgevouwen in een stuk dat ongeveer 6-7 inches van ongeveer 5 centimeter .
2
Steam - bak de uien tot ze zacht zijn . Laat iets afkoelen . Met een schuimspaan lift stukjes gekookte uien uit de stomer en plaats in het midden van een stuk kaasdoek ongeveer 10 inch per 10 - inch of minder , afhankelijk van de zijde van de individuele u behandelen . Een klein kind kan een kleiner plein gebruiken .
Vouw 3 de kaasdoek of strippen van kaasdoek of mousseline over en rond de uien , het indrukken van het overtollige vloeistof als je fold . Bind of bevestig de uiteinden van de kaasdoek met een knoop of veiligheidsspelden om te voorkomen dat ui Stips uit kan vallen .
Plaats 4 de ui gips of kompres op de borst van de persoon die lijden aan borst congestie . De gips of kompres moet warm zijn, maar niet warm genoeg om de huid verbranden of anderszins veroorzaken ongemak .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win