Amla poeder wordt gemaakt van gedroogde amla vrucht , ook wel bekend als de Indiase kruisbes . Het wordt gebruikt om extra voedingswaarde aan een levensmiddel en ook om diverse aandoeningen , zoals hoge bloeddruk , diabetes en vele anderen te behandelen . Amla poeder vult energie en is rijk aan aminozuren , mineralen en vitamine C. Het heeft ook antibacteriële en laxerende eigenschappen . Wat je nodig hebt
Maatbeker
Drinkglas
water of sap
Spoon
Amla poeder
Toon meer instructies
1

Mwasure 6 tot 8 oz . van water of sap en giet het in een drinkglas . Appelsap werkt het beste vanwege de zoete smaak . Kopen van 2

Voeg 4 theelepel. amla poeder en roer met een lepel tot alles goed gemengd is .

Drink 3 6-8 fluid ounces , 1 tot 3 keer per dag , voor de grootste voordelen voor de gezondheid . Voor extra energie , kan amla poeder vaker worden genomen zonder bekende bijwerkingen .
4

Bewaar overgebleven in de koelkast totdat u klaar bent om het te drinken bent .