Welkom in de 21e eeuw , waar stress en angst zijn een onderdeel van het dagelijks leven . Het goede nieuws is dat u uw eigen natuurlijke massage-olie die is geweldig voor het helpen om gerafeld emoties te verminderen en helpen om te ontspannen kunt maken . Wat je
Zuivere etherische oliën
Amandel of sesamolie
Fles met dop
Toon meer instructies
1 Need

Koop alleen sesam-of amandelolie die is speciaal ontworpen om te worden gebruikt voor massage . Het is speciaal verfijnd en voorbereid voor gebruik op de huid . Je kan het krijgen bij reformwinkels en online .

Kies 2 100 % zuivere etherische oliën alleen - deze bieden gezonde voordelen . Het label zal worden bepaald " 100% puur . " Je kunt ze vinden bij reformwinkels en online . Geen synthetische Gebruik geen olie , ze hebben niet dezelfde voordelen .

Kies 3 welke formule u liever op basis van wat je graag ruikt . Formule 1 gebruikt bergamot , mandarijn , lavendel , nootmuskaat en citroengras etherische oliën . Formula # 2 gebruikt Piment , dille , venkel , kaneel , Mandarijn en Marjolein etherische oliën .
4

Maak de Formula # 1 massageolie. Maatregel 4 eetlepels (20 ml ) van Sesame of amandel olie in de fles . Voeg 5 druppels Bergamot , 4 elk van Mandarijn , lavendel en nootmuskaat en 3 van citroengras etherische oliën . De dop op de fles en schud goed. Ga naar stap 6 .
5

Maak de Formula # 2 massageolie. Maatregel 4 eetlepels (20 ml ) van Sesame of amandel olie in de fles . Voeg 5 druppels Piment , 4 van Dille en 3 elk van venkel , kaneel , Mandarijn en Marjolein essentiële oliën . De dop op de fles en schud goed. Ga naar stap 6 .
6

Masseer de olie op je schouders , de achterkant van je nek , langs je rug en op je buik , maar ook in alle andere gebieden die u spanning ervaren wanneer je gestresst bent uit . Dan beker uw handen en inhaleer de geur voor extra voordelen .