Drink groentesappen , vooral wortel gemengd met bieten en komkommer te helpen gifstoffen die kunnen leiden tot epileptische aanvallen te elimineren . Drink 500 ml per dag door het combineren van 300 ml wortelsap met 100 ml komkommer en 100 ml bietensap . Kopen van 2
Neem supplementen van vitamine B6 of aan te vullen uw dieet met natuurlijke voedselbronnen van deze belangrijke B vitamine. B6 werkt met de kritische werking van het centrale zenuwstelsel te houden . Omdat epilepsie is een aandoening die het centrale zenuwstelsel , het behoud van een goede functie door vitamine B6 supplementen kunnen helpen de frequentie van de aanvallen te verminderen . Voedingsmiddelen rijk aan vitamine B6 zijn onder andere biergist , melk , rijst , groene bladgroenten , pinda's , wortelen en granen .
3
onder meer fruit in uw dieet die effectief zijn in het verminderen van aanvallen van nature in hebben bewezen epilepsiepatiënten . Heilzame vruchten bevatten vijgen , appels en vooral druiven. Het drinken van 500 ml vers druivensap dagelijks kan de frequentie van de aanvallen verminderen .
4
angst te verminderen , wat kan leiden tot epileptische aanvallen . Het beoefenen van yoga , meditatie , kan Tai Chi of Pilates helpen verminderen stress op het lichaam en het centrale zenuwstelsel , waardoor de triggers die epileptische aanvallen kunnen veroorzaken . Leren leven met epilepsie kan traumatisch en moeilijk zijn , dus het creëren van een rustige en ontspannen omgeving voor jezelf is de sleutel in het omgaan met de aandoening.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win