Candida is een schimmelinfectie die wordt aangeroepen spruw wanneer het in de mond , maar het kan verschijnen als luieruitslag of een vaginale schimmelinfectie . Het kan verschijnen nadat antibiotica doodt nuttige bacteriën samen met schadelijke bacteriën . Uiteraard kan worden goed behandeld . Wat je
Lactobacillus acidophilus
Bifidobacteriën nodig
Beneficial dieet ingrediënten
Toon meer instructies
1

Elimineer voedingsmiddelen die suiker en gist bevatten , die candida voeden . Vermijd ook paddenstoelen en schimmels , azijn en andere gefermenteerde producten , met inbegrip van alcohol of sojasaus . Andere voedingsmiddelen te vermijden zijn een droge geroosterde noten , de meeste commerciële soepen , wit meel en spek en andere vleeswaren . Kopen van 2

Verminder de hoeveelheid zetmeelrijke groenten en volle granen totdat de symptomen verbeteren. Beperk uw consumptie van groenten en verdunde vruchtensappen omdat het suikergehalte kan veroorzaken gist om te groeien . Gebruik alleen kleine hoeveelheden noten, zaden , bonen en andere peulvruchten .

Eet
3 eieren , kip, kalkoen , vis en lamsvlees . Eet alle groenten behalve maïs en aardappelen. Focus op kool , rauwe knoflook , uien , broccoli , raap en boerenkool . Deze groenten alle remmen de groei van candida .

Neem 4 een gistvrije multi- vitamine , vitamine C ( 1000 mg 4 maal daags is effectief) , 100 microgram selenium , 400 IE vitamine E en droog extra beta- caroteen per dag . Deze moeten het immuunsysteem van het lichaam te verbeteren. Neem Lactobacilus acidophilus en bifidobacteriën in de aanbevolen hoeveelheden naar de darmen te herbevolken met goede bacteriën .
5

Probeer antifungale kruiden of kruiden specifiek voor candida . Deze bevatten ingrediënten te vertragen of te elimineren van de groei van schimmel of gist .

Eet
6 yoghurt dagelijks naar Lactobacillus acidophilus verhogen . Zodra de candida is genezen , blijven de yoghurt te consumeren . Het kan geen kwaad en heeft ook andere voordelen .