Bursitis is een pijnlijke ontsteking van de bursae , die zakken van vloeistof die de gewrichten te beschermen . Bursitis komt veel voor in de heupen , knieën, ellebogen en schouders . Het wordt veroorzaakt door repeterende bewegingen , stam en direct trauma . Ook is gekoppeld aan een slechte voeding . Bursitis wordt vaak behandeld met anti - inflammatoire geneesmiddelen , cortisoneinjecties en chirurgie . Deze methoden zijn vaak effectief ; echter kan de aandoening vaak worden behandeld en in veel gevallen voorkomen met invasieve kruiden en natuurlijke remedies . Een twee weken durende regime wordt aanbevolen. Lees verder voor hulp. Wat je nodig hebt
Herb gids
Voedingssupplementen ( zie stap ) op Twitter Herb Supplementen ( zie stap )
Eten schaal
Toon meer instructies
Dieet en supplementen

1

Verwijder alle zure voedingsmiddelen uit uw dieet . Voedsel zoals rood vlees , tomaten , fast food en junk food bevatten alle grote hoeveelheden zetmeel en zuur. Deze agenten vaak bursitis stimuleren . Vervang deze gerechten met alkalizing voedsel rijk aan magnesium , zoals bladgroenten, zeegroenten , havermout , selderij , avocado's en wortelen. Kopen van 2

Mix 2 eetlepels . honing , 1/2 kopje cider azijn en 1 theelepel cayennepeper in een 12 - ounce glas water . Drink een uur voor het ontbijt . Dit mengsel zal helpen natuurlijk verminderen ontstekingen , versterkt je gewrichten en boost je immuunsysteem.

Drink 3 een 12 - ounce glas wortelsap met ontbijt en lunch . Wortelsap helpt breken de sediment residu in je ontstoken slijmbeurzen . Wortelsap , naast dat het een geweldige bron van vitamine A , is ook rijk aan calcium , magnesium , kalium , fosfor , ijzer en vitamine B-complex . Take 2 Acid - A - Cal tabletten bij het ontbijt en lunch . Acid - A - Cal is een kruiden voedingssupplement gemaakt door Enzymatic Therapy , een toonaangevende fabrikant van natuurlijke remedies . Acid - A - Cal een hoog gehalte aan vitaminen en mineralen en is een krachtige anti - inflammatoire en anti-oxidant .

Drink 4 twee kopjes thee klit tussen ontbijt en lunch . Klit thee is ook een krachtige anti - inflammatoire en kan worden gekocht in bulk in de meeste reformwinkels en online . Klis bevordert ook een gezonde werking van de lever , die zal helpen je lichaam ontdoen van gifstoffen , die infecties en pijnlijke botten en gewrichten kunnen veroorzaken .
5

Eet 4-6 gram rauwe bleekselderij met diner . Rauwe bleekselderij is een goede alkaliserend middel en zal helpen duidelijk uw gewrichten van urinezuur , het verlichten van de pijn . Take 2 Acid - A - Cal tabletten met diner .
6

Neem 1 eetlepel . van lijnzaadolie met diner en voor het slapen gaan . Lijnzaad bevat een hoog gehalte van alfa-linoleenzuur , dat helpt bevorderen bot-en gewrichtsziekten gezondheid. Het bevat ook lignanen , kruiden agenten die zal helpen genezen uw beschadigde bursae weefsel. Take 2 Acid - A - Cal tabletten een uur voor het naar bed gaan .
Body Care , Oefening en lokale behandelingen

Plaats
7 een zak ijs op de pijnlijke plek tweemaal dag . Houd dit 20 minuten . Wanneer u klaar bent , gelden 10-15 druppels tea tree olie op uw huid. Wrijf zachtjes en laat de olie even intrekken in je poriën . Na een week , of als de symptomen verdwijnen , voeg 10 tot 15 druppels tea tree olie op een hete wassen vod en toepassen op het getroffen gebied na uw pakijs behandeling .
8

Gebruik een actueel kruiden zuurstof verneveld nodig . Spuiten zuurstof zal je poriën binnendringen en de pijn te verlichten . Er zijn veel pijn verlichten sprays op de markt . Een zeer effectieve zuurstof spray is Oxy - Spray , gemaakt door Bounty Aarde .
9

Strek uw gewrichten zachtjes in de vroege ochtend en voordat je naar bed gaat . Doe niet te laat is , gewoon je je geïnfecteerd gewricht bewegen dus stijfheid niet in , waardoor extra pijn .